高血糖病人飲食忌與宜

高血糖，很簡(jiǎn)單的理解就是說(shuō)身體內(nèi)的，糖分含量過(guò)高，那么對(duì)于這種病人的話好好處理它，能不能吃人還有糖分太多的食品，尤其是水果之類(lèi)的，這些含有糖分非常多的食品都不能吃。尤其不能吃的就是糖了，這是最直接的糖類(lèi)。接下來(lái)我們看細(xì)致得方面究竟有哪些該吃哪些不該吃？

主食：

忌食小麥及其制品、玉米及其制品、 宜食大米及其制品 疏菜及雜糧類(lèi)：

忌食：富ATP啟動(dòng)因子、甾質(zhì)體、碘和鉀的食物如各種豆芽、空心菜、紅苕及藤、咼筍、生菜、海生植物如海帶、紫菜、蘑菇、紅白羅卜（佐料搭配將影響飲食后的血糖升降）、憨菜、綠豆、銀耳、荷藕 宜食：生姜、大蒜（泡蒜最好）、西紅柿、蓮花白、白菜、扁豆、四季豆、豇豆、紅豆、黃豆、魚(yú)鮮草、甜海椒、血皮菜、青菜、韮菜、各種泡菜、黑木耳、茄子去皮 瓜果類(lèi)：

忌食：核桃、葡桃、蘋(píng)果、香焦、西瓜、（桔子適量） 宜食：大棗、枸杞、桃、李、梅、杏、大橘子、各種香瓜 肉禽類(lèi)：

忌食：高于人體體溫動(dòng)物的肉如豬、狗、雞（特別是內(nèi)臟）、（酸菜老鴨湯例外）及普通蛋及灰燼蛋

宜食：低于人體體溫動(dòng)物的肉：牛、羊、魚(yú)肉（烹調(diào)佐料搭配也影響飲食后的血糖升降）及鹽蛋 佐料：

忌食：肉桂、草果、白叩； 宜食：花椒、胡椒、青鹽

實(shí)踐證明：牛肉或牛骨燉，以香菜，辣椒佐料口津豐潤(rùn)。方藥選擇時(shí)加牛羊骨髓即可填腎精又可潛虛陽(yáng)

在平時(shí)高血糖病人不注意的情況下，我們也應(yīng)該重視起來(lái)，那這些還有糖分過(guò)高的食品，都在家里杜絕起來(lái)，其實(shí)有的食品還有湯粉，不多，但是也是不適合高血糖病人使用的，我們應(yīng)該仔細(xì)地查看每一種食品，盡可能的保證高血糖病人的健康，以及康復(fù)的保證。

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