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如何緩解眼睛干澀呢
眼睛在干涉的時候我們會覺得非常的不舒服，影響了我們的工作效率，同時長時間的這樣甚至還會造成眼睛疼痛的產(chǎn)生，也會導(dǎo)致我們眼睛近視的非常重要的因素，很多人了解了眼睛干澀造成的危害以后都想要對于這種癥狀進(jìn)行相應(yīng)的緩解，那么如何緩解眼睛干澀？
1.熱毛巾敷眼10分鐘，溫水沖洗眼睛。
熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助。
2.滴眼藥水改善眼睛干澀。
眼藥水是否能潤眼，一是看藥水成分，二是看滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛，有眼病的話更要對癥治療。
3.常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音改善眼睛干澀。
茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能預(yù)防眼睛干澀引起的干眼癥。
4.眼保健操改善眼睛干澀。
眼保健操可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼部疲勞。
5.抹護(hù)眼霜。
注意護(hù)眼霜的成分，不可亂用，避免引起眼睛干澀。
6.打呵欠、含酸梅改善眼睛干澀。
利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但并不是想打就能打�？诤崦反碳ぱ蹨I倒是不錯的方法，可以有效的改善眼睛干澀。
眼睛干澀主要是因為眼睛里面水分的缺失，我們在平時的時候還需要補充身體里面需要的水分，雖然現(xiàn)在很多的眼藥水都可以補充身體里面需要的水分，但是我們不能盲目的使用一些眼藥水，以免對于眼睛造成更加嚴(yán)重的傷害。
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