很久以前，周文王出外訪賢，途經(jīng)到一所村莊，覺(jué)得肚子饑餓，口中發(fā)渴，實(shí)在難忍，就坐在大樹(shù)下休息。

正巧，一位農(nóng)婦，手提一瓦罐稀面糊糊，從這里路過(guò)。文王連忙問(wèn)農(nóng)婦道：“大嫂手提稀飯，去哪里呀？”農(nóng)婦告訴文王：“丈夫在田間勞動(dòng)，時(shí)已過(guò)午，去給他送飯充饑解渴�！�

文王又饑又渴，見(jiàn)了瓦罐里的稀面糊糊，肚子“咕咕”叫得更厲害了，嘴里不覺(jué)流了饞涎。他請(qǐng)求農(nóng)婦，讓些給他充饑解渴。農(nóng)婦把手里的瓦罐遞給他。文王饑不擇食，大口大口地吃了下去，頓時(shí)精神爽快，口中余味無(wú)窮，覺(jué)得比皇宮里的山珍海味還要香甜可口。

他謝了農(nóng)婦，問(wèn)道：“大嫂，這稀面糊糊是什么糧食做的？這么好吃�！�

農(nóng)婦告訴他：“春荒三月，青黃不接，只有芒麥成熟得早，用它救急，搭救性命�！蔽耐觞c(diǎn)點(diǎn)頭稱贊芒麥的功勞最大，說(shuō)它在所有的麥子中，應(yīng)該占首位，以后就改名大麥。

正在田間勞動(dòng)的丈夫，見(jiàn)日頭偏西，妻子還不送飯來(lái)，就丟下手中的農(nóng)活，回家吃飯。走到半路上，老遠(yuǎn)看見(jiàn)妻子與一個(gè)過(guò)路客人說(shuō)話，隨后妻子又從客人手中接過(guò)瓦罐，轉(zhuǎn)身回去了。丈夫便以為妻子行為不端正，氣得火冒三丈，追趕上去，抓住就打。

文王看在眼里，心里很是過(guò)意不去。想上前去辯白幾句，又不知從向說(shuō)起。丈夫發(fā)完脾氣，到田間去了，農(nóng)婦回家重新為丈夫做飯。這時(shí)，文王尾隨上農(nóng)婦，抱歉地說(shuō)：“是我不該吃了你丈夫的飯食，害你遭了打罵�！�

這農(nóng)婦很會(huì)說(shuō)話，她說(shuō)：“客人莫見(jiàn)怪，我丈夫不是小氣人，他怪我有失禮貌，沒(méi)有把客人請(qǐng)到家里去招待，才打了我的�！�

聽(tīng)了農(nóng)婦的話，文王思忖道：“我專程四下里訪問(wèn)賢德人，眼前的農(nóng)婦和她丈夫不就很賢德嗎？”文王便解下一根玉帶，遞給農(nóng)婦說(shuō)：“大嫂今后若遇急難，就拿上這根帶子到京城去找大王，他會(huì)幫你解危的�！闭f(shuō)完揚(yáng)長(zhǎng)去了。

文王回到京城，想起路途吃的大麥面糊，很香甜。就吩咐御廚師做給他吃。他吃了幾口，覺(jué)得味道又苦又澀，淡而無(wú)味，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及路途上那農(nóng)婦做的好吃。

一連三年過(guò)去了。那位農(nóng)婦的家鄉(xiāng)遭了天災(zāi)，實(shí)在無(wú)法謀生度日，才想起吃大麥面糊的客人留下的一根玉帶來(lái)。夫妻便帶上它，沿途討米要飯，去京城找大王。

到了京城，文王召見(jiàn)了他們夫婦，安置在皇宮住下，并當(dāng)著滿朝文武官員封夫妻倆為“賢德人”。

一日，文王又想起那頓大麥稀面糊糊來(lái)，傳旨農(nóng)婦為他做。農(nóng)婦做了大麥稀面糊，端給文王。文王嘗了幾口，很不好吃。問(wèn)農(nóng)婦是什么原因？農(nóng)婦告訴文王說(shuō)：“饑時(shí)糠也甜，飽時(shí)肉也嫌�！蔽耐趼�(tīng)后拍案稱好，說(shuō)：“賢德人使我明白了一個(gè)重要道理：飽時(shí)不忘饑時(shí)苦，富貴常記貧賤寒。”

周文王不僅僅只聽(tīng)取這夫妻倆的忠言，他還廣招天下賢德人，并且重用他們。文王把這種美德一代一代地傳下去，從而使周朝江山穩(wěn)坐八百年。