三伏天有多少天

三伏天出現(xiàn)在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。

可以這樣理解：“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動(dòng)，三伏是中原地區(qū)在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農(nóng)歷計(jì)算的，大約處在陽歷的7月中旬至8月上旬間。

每年入伏的時(shí)間不固定，中伏的長(zhǎng)短也不相同，需要查歷書計(jì)算，簡(jiǎn)單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至后第3個(gè)“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。我國(guó)古代流行“干支紀(jì)日法”，用10個(gè)天干與12個(gè)地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，循環(huán)使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個(gè)天干中的第7個(gè)字，庚日每10天重復(fù)一次。從夏至開始，依照干支紀(jì)日的排列，第3個(gè)庚日為初伏，第4個(gè)庚日為中伏，立秋后第1個(gè)庚日為末伏。當(dāng)夏至與立秋之間出現(xiàn)4個(gè)庚日時(shí)中伏為10天，出現(xiàn)5個(gè)庚日則為20天�？磥恚�庚日出現(xiàn)的早晚將影響中伏的長(zhǎng)短，所以，出現(xiàn)了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。

由于三伏天是全年中天氣最熱，氣溫最高，陽氣最盛的階段，在這一階段,人體腠理疏松,經(jīng)絡(luò)氣血流通,有利于藥物的滲透與吸收,而庚日又與肺金有關(guān)(庚日為金，屬大腸，大腸與肺相表里),為溫煦肺經(jīng)陽氣,驅(qū)散內(nèi)伏寒邪的最佳時(shí)機(jī)。加之精心選取有溫經(jīng)散寒、化痰平喘作用的膀胱經(jīng)及督脈腧穴進(jìn)行敷貼,相得益彰，共收扶正祛邪之功，故而能起到防病治病的作用。

三伏的推算

要想推算哪天是三伏，必須先了解什么是庚日?庚日是按照我國(guó)傳統(tǒng)的“干支紀(jì)日法”確定的。每一天的日期都是由天干地支(簡(jiǎn)稱干支)順序排列組成。庚為十個(gè)天干中的一個(gè)，十個(gè)天干為：甲、乙、 丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。十二個(gè)地支為：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。如果第一日，為甲子;則第二日就為乙丑：第三日，為丙寅……以此類推，六十天為一輪，循環(huán)往復(fù)。

怎樣才能找出某一日的干支?查看《通書》、《陰陽歷書》或《萬年歷》就可推算出來。例如：2012年6月18日為庚戌日，夏至是6月21日，6月28日即為夏至后第一個(gè)庚日，7月18日為夏至后第三個(gè)庚日，即為入伏。7月28日為夏至后第四個(gè)庚日，即為中伏;8月7日為夏至后第五個(gè)庚日，而8月7日立秋(庚日在立秋當(dāng)天，不能算為立秋之后)，立秋后第一個(gè)庚日就是8月17日，即為末伏。2012年“三伏”為40天。

2013年6月13日為庚戌日，夏至是6月21日，7月13日為夏至后第三個(gè)庚日，即為初伏;7月23日為夏至后第四個(gè)庚日，即為中伏;8月7日立秋，8月12日為立秋后第一個(gè)庚日，即為末伏。所以2013年“三伏”為40天。

還可以用一個(gè)簡(jiǎn)便的方法推算。初伏每年出現(xiàn)在陽歷7月中旬。由于十天一個(gè)庚日，而一年為365天，雖然不是10的整數(shù)倍，但相差5天，這樣就很容易推算哪一天是庚日了。比如，2012年的7月18日是庚日，則2013年的7月13日就是庚日，而2014年的7月18日又是庚日，以此類推，很容易推算庚日。但要注意，每四年有一個(gè)閏年，閏年多一天，這也好算，遇到閏年就提前一天，比如2016年7月17日是庚日，而不是7月18日。

按以上方法就可推算出每年的三伏日期。

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