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可以補(bǔ)氣養(yǎng)血花茶
花茶的功效有很多，不僅僅是可以排毒養(yǎng)顏，清熱清肺，還具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。很多的女性在冬天妨?xí)r候會(huì)出現(xiàn)面部無血色的情況，這種情況的女性大多數(shù)為體寒導(dǎo)致的氣血兩失。這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充營養(yǎng)是很重要的。除了飲食上的補(bǔ)充營養(yǎng)以外，還可以選擇一些花茶的方法來進(jìn)行補(bǔ)氣養(yǎng)血。下面給大家介紹幾種相關(guān)花茶。
玫瑰紅棗西洋參補(bǔ)氣茶！
玫瑰紅棗西洋參補(bǔ)氣茶的功效：玫瑰花性溫，香氣甜潤，具有理氣解郁、通經(jīng)活絡(luò)、美容養(yǎng)顏的功效；紅棗富含鐵和維生素，具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效；而西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效，適用于氣陰兩虛的人服用，所以這一款玫瑰紅棗西洋參補(bǔ)氣茶可以補(bǔ)氣養(yǎng)血潤膚的功效！
沖泡方法：取3顆紅棗，西洋參5克，干玫瑰花6朵
注意：這一款茶適合氣虛者，肌膚無光，面色不好的人；陰虛火旺以及有內(nèi)熱的人不適合飲用這一款茶！
紅棗枸杞茶：補(bǔ)血補(bǔ)氣、滋潤氣血
每天早晨起來吃3顆棗子，用紅棗枸杞一起泡茶喝。紅棗補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，而枸杞子滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目。所以紅棗和枸杞子一起沖泡，補(bǔ)血補(bǔ)氣效果會(huì)很顯著。
紅棗枸杞茶功效：增加血液含氧量，滋潤氣血！
沖泡方法：紅棗6顆，枸杞子10粒，用清水沖洗一下，然后放在杯中悶上5分鐘就可以喝了，當(dāng)喝完之后，可以將棗子和枸杞子都吃掉！
注意：這一款紅棗枸杞茶，適合貧血手腳冰涼以及經(jīng)常熬夜的人喝，但是不適合濕熱中以及熱感冒、發(fā)燒和腹脹氣滯的人飲用！
上述的幾種就是具有補(bǔ)氣養(yǎng)血功效的花茶。有想要補(bǔ)氣養(yǎng)血的朋友不妨試試上述的花茶。氣色對于女人來說是十分的重要的，氣色不好的女性往往十分的容易衰老。所以，平時(shí)女性朋友們一定要多多的注意自己的皮膚，要做到內(nèi)外倆養(yǎng)護(hù)。
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