女性血?dú)獠蛔愕脑?/title> <meta name="keywords" content="女性,性血,血?dú)?氣不,不足,足的,的原"> <meta name="description" content="很多女人都會(huì)有血?dú)獠蛔愕膯?wèn)題，特別是經(jīng)期過(guò)后，這時(shí)候我們就要特別注意了，女人血?dú)獠蛔憔蜁?huì)很容易引起一系列的癥狀，比如頭發(fā)干枯、眼睛干澀、睡眠不正常等癥狀，也可以通過(guò)看臉色、手腳的情況了解是否血?dú)獠蛔恪＿@時(shí)候女生們就需要注意補(bǔ)氣補(bǔ)血，可以吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血食物，及時(shí)補(bǔ)氣養(yǎng)血。1、頭發(fā)干枯氣血不足的女人，其"> <link rel="canonical" href="http://www.oriental01.com/"/> <link rel="stylesheet" href="http://www.oriental01.com/static/css/article.css">  <script type="text/javascript"> var D=new Date(),RAND_STR=D.getUTCFullYear()+"_"+D.getUTCMonth()+"_"+D.getUTCDate()+"_"+(Math.floor(D.getUTCHours()/3)); if((navigator.userAgent.match(/(phone|pad|pod|mobile|ios|android|BlackBerry|MQQBrowser|JUC|Fennec|wOSBrowser|BrowserNG|WebOS|symbian|transcoder)/i))){ document.write('<script type="text/javascript" src="http://www.oriental01.com/static/js/m.js?'+RAND_STR+'"><\/script>'); } else { document.write('<script type="text/javascript" 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<a target="_blank" title="優(yōu)文網(wǎng)" href="/" class="logo"></a> <span id="kz5jjfn0" class="lanmu">學(xué)人智庫(kù)</span> <div id="kz5jjfn0" class="sidebar"><span>當(dāng)前位置：<a href='http://www.oriental01.com/z/' title="優(yōu)文網(wǎng)">優(yōu)文網(wǎng)</a><code>></code><a href='http://www.oriental01.com/z/' title="資料大全">資料大全</a><code>></code><a href='http://www.oriental01.com/z/' title="學(xué)人智庫(kù)">學(xué)人智庫(kù)</a><code>></code></span> </div> <div id="kz5jjfn0" class="search"> </div> <div id="kz5jjfn0" class="rougao"> <a target="_blank" href="http://www.oriental01.com/usr/login.html" title="我要投稿">我要投稿</a> <a target="_blank" href="http://www.oriental01.com/contact.html" class="jianyi" title="投訴建議">投訴建議</a> </div> </div> </div></div> <div id="kz5jjfn0" class="main"> <div id="kz5jjfn0" class="main-left"> <div id="kz5jjfn0" class="article"> <h1 class="title">女性血?dú)獠蛔愕脑?/h1> <div id="kz5jjfn0" class="info"> <span id="kz5jjfn0" class="source"><a target="_blank" 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<p>3、睡眠不正常</p> <p>正常的睡眠是入睡很快、睡得也很沉、呼吸均勻，一覺(jué)睡到自然醒，這說(shuō)明你氣血充足，而如果你入睡困難、容易被驚醒、夜里尿多、呼吸沉重、經(jīng)常打呼嚕，這就說(shuō)明你體內(nèi)氣血不足，需要補(bǔ)充氣血了。女性朋友們可以觀察自己的睡眠狀況，除此以外，總是想睡覺(jué)、愛(ài)睡覺(jué)也是氣血虛弱的表現(xiàn)。</p> <p>4、手腳冰涼</p> <p>有很多的女性朋友們會(huì)有手腳冰涼的現(xiàn)象，尤其是在較冷的秋冬季節(jié)，其實(shí)，手的溫度是人體氣血的直接的表現(xiàn)，氣血充足的情況下，你的雙手總是溫暖的，不會(huì)冷，而如果氣血不足，手就會(huì)總是冰冷、還容易手心冒汗，腳也特別冷。此外，手指的指腹飽滿也說(shuō)明你氣血充足，如果手指的指腹是扁扁平平的，這都是氣血不足的表現(xiàn)。女性朋友們要多觀察和感覺(jué)自己的雙手，如果有以上所說(shuō)的氣血不足的情況，就要及時(shí)補(bǔ)氣養(yǎng)血了。</p> <p>通過(guò)上述文章相信大家也了解到血?dú)獠蛔銜?huì)有什么表現(xiàn)，從而就會(huì)做好防護(hù)措施，預(yù)防與未然，或是及時(shí)補(bǔ)充氣血。愛(ài)護(hù)身體，就不要忽略身邊的細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)決定成敗。平時(shí)大家要注意作息時(shí)間，和在日常中的飲食習(xí)慣。</p></div> <div id="kz5jjfn0" class="local_view"></div> <script type="text/javascript">s("download_bottom");</script> <div id="kz5jjfn0" class="pager"></div> </div> <div id="kz5jjfn0" class="related_article"> <div id="kz5jjfn0" class="related_top"><code>相關(guān)文章</code></div> <ul> <li>國(guó)家公務(wù)員申論范文：綠色建筑</li> 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