嬰兒厭食 教你正確對待嬰兒厭食

在我們?nèi)粘Ｉ�活中，往往會有一些嬰兒因為某些原因而出現(xiàn)厭食情況。那嬰兒厭食是什么原因引起的呢？嬰兒厭食又應(yīng)該怎么辦呢？今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。

嬰兒厭食是什么原因

為什么嬰兒會出現(xiàn)厭食呢？其實引起嬰兒厭食的原因是有許多的，而一般情況下，以下這些原因都是會引起嬰兒厭食。

1、缺鋅引起厭食

唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅，鋅缺乏時，會影響味覺和食欲;鋅缺乏可影響味蕾的功能，使味覺功能減退。缺鋅會導(dǎo)致黏膜增生和角化不全，使大量脫落的上皮細(xì)胞堵塞了味蕾小孔，食物難以接觸到味蕾，味覺變得不敏感。

2、出生后喂養(yǎng)不當(dāng)而造成消化道功能紊亂

在嬰兒期，由于喂養(yǎng)單調(diào)，爸媽忽視了輔食的添加和補(bǔ)充，長期以奶制品及淀粉類飲食為主，造成纖維素、維生素及微量元素的缺乏，而使嬰兒大便干結(jié)，舌體味蕾扁平，味覺呆鈍，食欲不振。

隨著嬰兒年齡的增長，家長又經(jīng)常給寶寶吃泡飯或者是醬菜的話，則會造成鋅元素以及氨基酸等缺乏，這些都是會導(dǎo)致寶寶發(fā)育遲緩，抵抗力下降。

3、育兒無方，進(jìn)食不當(dāng)

有的爸媽希望寶寶長得健壯些，平時高蛋白、高糖、高級營養(yǎng)品不斷，殊不知寶寶的消化功能有限，胃腸負(fù)擔(dān)不了，結(jié)果事與愿違，造成寶寶食欲下降，有的出現(xiàn)疳膨食積，有的雖然成了胖子，但體質(zhì)不好。

也有些爸媽把寶寶的吃放在第一位，采用充填式喂養(yǎng)的方法，即使寶寶實在吃不了，還要求再吃一口，結(jié)果弄巧成拙，出現(xiàn)嘔吐;也有些寶寶平時零食不斷，即使并不饑餓，沒有食欲，也勉強(qiáng)進(jìn)食，久而久之，使寶寶產(chǎn)生厭食心理。

嬰兒厭食怎么辦

1.科學(xué)喂養(yǎng)

及時斷奶，適時添加輔食，使嬰兒順利完成從吮吸到咀嚼、從進(jìn)食流質(zhì)到固體食物的轉(zhuǎn)變，以促進(jìn)味覺及消化功能的發(fā)展。

2.掌握幼兒進(jìn)食心理，開展正確的心理誘導(dǎo)

①順其自然

如果孩子食欲不振的話，則可以順其自然，一頓不吃無大礙的，這樣反而可以使疲勞的消化系統(tǒng)有一個休整機(jī)會。

②誘發(fā)食欲

經(jīng)常變換食物的花色品種，色、香、味、形俱佳的食物可引起攝食中樞興奮，產(chǎn)生食欲。嬰兒初次接觸某種食物時，家長可給食物以適當(dāng)?shù)脑u價，成人的正確評價可起導(dǎo)向作用。

③進(jìn)餐前應(yīng)保持愉快的情緒

飯前讓孩子看看有趣的畫報，聽聽有趣的笑話，做做游戲，以保持愉快的情緒，提高攝食中樞的興奮性，使胃腸消化液分泌增多，腸蠕動增強(qiáng)，以促進(jìn)食欲。

④合理安排作息時間

吃飯要定時，不可無節(jié)制地吃零售;晚上宜早睡，保證充足的睡眠時間。開展適當(dāng)?shù)幕顒右源龠M(jìn)新陳代謝，加快食物的消化吸收。

但活動量不宜過大，特別是飯前不能玩得太高興，以免過度疲勞或一時安靜不下來而影響食欲。

3.培養(yǎng)幼兒良好的飲食習(xí)慣

①飯前準(zhǔn)備

每次飯前要進(jìn)行桌面清潔消毒工作。嬰兒飯前須洗手，飯后要擦嘴、漱口吃點心后也要漱口，吃完水果要洗手。教育嬰兒飯前不要進(jìn)行劇烈活動，飯前半小時不要飲水。

②按時就餐

每天三餐一點要按時，每次用餐的時間掌握在半小時左右為宜。讓孩子安靜地吃完自己的一份飯菜，培養(yǎng)細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。

另外要養(yǎng)成嬰兒自己吃飯的習(xí)慣，一般來說，嬰兒1歲半就會拿匙吃東西，2歲嬰兒完全可以練習(xí)自己拿匙吃飯，以后逐步讓他們學(xué)習(xí)使用筷子和其他食具。

③定點定量

每次進(jìn)餐要有固定的地方。每餐飯菜應(yīng)根據(jù)嬰兒的需要量供給，注意營養(yǎng)全面，品種多樣。早餐以主食為主，副食為次，干稀搭配，甜咸搭配。

午餐、晚餐主副食并重，一葷一素一湯，注意不要讓嬰兒用湯泡飯。節(jié)假日不要讓嬰兒進(jìn)食無度，以免傷害嬰兒胃腸，造成消化不良。

④少盛多添

大人不宜把飯盛得太多、太滿，也不要將菜一下子全盛到嬰兒的飯碗里，最好是吃完再添，并及時表揚，使嬰兒情緒愉快地進(jìn)食。

⑤養(yǎng)成嬰兒不挑食的好習(xí)慣

在安排嬰兒膳食時，注意粗糧、細(xì)糧搭配，葷、素搭配。如果嬰兒不喜歡吃某種食物，成人可以采用由少到多的策略逐步糾正。要注意千萬不要在嬰兒面前談?wù)撟约簩δ撤N食物的喜惡，以免對嬰兒產(chǎn)生直接的影響。

對食欲不好、挑食、拒食的嬰兒，我們不要在進(jìn)餐時批評指責(zé)，以免進(jìn)一步影響食欲。如果是單純挑食，可在烹調(diào)中翻些花樣，注重菜肴的色、香、味、形。

對不喜歡吃肥肉和蔬菜的嬰兒，可以把肥肉和蔬菜剁成肉醬，包在餃子里給嬰兒吃。針對嬰兒挑食的不良習(xí)慣，還可通過講故事、念兒歌的方式介紹種種菜肴的特征和營養(yǎng)價值。

結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于引起嬰兒厭食的一些原因以及嬰兒厭食應(yīng)該怎么辦的一些方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了。因此，如果你家寶寶出現(xiàn)厭食情況的話，不妨試一試這些方法吧，相信對你會有所幫助的。

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