紅毛丹也就是我們所說的毛荔枝，是生活中很常見的水果，肉質(zhì)柔軟、味甜多汁紅毛丹受到了人們的喜愛。紅毛丹富含豐富的磷質(zhì)與維他命C，氨基酸以及碳水化合物的含量也很高，人們在生活中食用的時候不僅僅可以滿足食欲還可以滿足身體的營養(yǎng)需求。下面我們來看一下紅毛丹的功效與作用主要有哪些？

紅毛丹是一種溫性的水果，我們在生活中不可以多吃，以免引起身體上火，對身體健康不利。紅毛丹的保鮮效果很短，隨買隨吃，做好后期的保質(zhì)的工作。

紅毛丹的功效與作用？紅毛丹外觀美，營養(yǎng)豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質(zhì)元素，主要品種可食部分占41%-47.3% ，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風(fēng)味，可口怡人。紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質(zhì)，如磷、酸、鈣等。其性味甘溫，果肉香、甜、美、厚而多汁，還有人稱它為中國嶺南的荔枝，更有毛荔枝的別。

紅毛丹是一種極具經(jīng)濟(jì)價值的熱帶果樹，在市場上享有較高的聲譽(yù)，售價高，在海南種植有一定的適應(yīng)性，且南部和東南部地區(qū)適于種植紅毛丹，產(chǎn)量高，品質(zhì)優(yōu)良，是很有發(fā)展前途的熱帶果樹。

以上的內(nèi)容就是對于紅毛丹的功效與作用的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。紅毛丹口感酸甜受到人們的喜愛，但是我們在食用的時候不可以多吃。紅毛丹含有高熱量和高糖分，很容易一起身體上火，引起身體血糖上升，食用要適量，更好的對身體負(fù)責(zé)。