相信提到薏米湯大家都知道的。生活中在超市里特別容易買到薏米，普通人也有這類養(yǎng)生方面的知識的積累，知道吃薏米對身體好。這是十分不錯的做法。常常這樣絕對對自己和家人的身體好的。另外就是，要掌握這類食物的做法以及食用的最佳時間。現(xiàn)在我來教大家做霸王花杏仁薏米湯。

做法一：

霸王花杏方法/步驟

將準備好的霸王花、薏苡仁、扁豆、無花果、杏仁、土茯苓用清水洗凈待用

洗凈的材料用清水浸泡約15分鐘

把事先準備好的排骨斬成塊，加入適量姜蔥進行焯水處理，除去多余的雜質(zhì)和血水，瀝干水分待用

浸泡好的食材放入隔水燉鍋中

把處理好的排骨也放進隔水燉鍋中

鍋中加入適量清水

蓋上鍋蓋，按下定時鍵，定時2小時即可進行煲煮

出鍋前可根據(jù)個人口味加入適量食鹽調(diào)味即可仁薏米湯怎么做

做法二：

霸王花杏仁玉竹湯的做法

1.將準備好的霸王花、薏苡仁、扁豆、無花果、杏仁、土茯苓用清水洗凈待用

2.洗凈的材料用清水浸泡約15分鐘

3.把事先準備好的排骨斬成塊，加入適量姜蔥進行焯水處理，除去多余的雜質(zhì)和血水，瀝干水分待用

4.把浸泡好的食材放入隔水燉鍋中

5.把處理好的排骨也放進隔水燉鍋中

6.鍋中加入適量清水

7.蓋上鍋蓋，按下定時鍵，定時2小時即可進行煲煮

8.出鍋前可根據(jù)個人口味加入適量食鹽調(diào)味即可

烹飪技巧

1、霸王花和魚腥不可同食，所以喝這道霸王花杏仁玉竹湯的時候盡量避免魚腥，而杏仁本身又有點兒小毒，不可多吃，嬰兒和孕婦更應該謹慎食用;

2、同時，在煲煮這道霸王花杏仁玉竹湯時我們可將無花果后放，以免煲煮時間過長而煮爛。

好吃又美味的霸王花杏仁薏米湯這就做好了，大家有沒有學會呢？沒有關系，回家之后再好好在廚房里研究一番，一定可以帶來不一樣的美食。我相信每個人都可以做出自己的獨特的味道來。同時還可以為自己的家人帶來不錯的飲食，促進家人健康。