一周寶寶便秘吃什么好？

我們的孩子就是我們的寶我們抱在懷里怕他感覺(jué)擠了躺在那里怕他無(wú)聊了，我們這樣只是為了自己的寶寶能夠快快樂(lè)樂(lè)健健康康的成長(zhǎng)可是再寶寶成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中總是會(huì)有不同的事情考驗(yàn)著我們，特別是寶寶身體不舒服的時(shí)候我們總是手足無(wú)措特別是新爸爸媽媽面對(duì)剛出生的孩子是，剛出生的孩子經(jīng)常出現(xiàn)腸胃問(wèn)題，那么萬(wàn)一遇到寶寶便秘怎么辦呢？

在日常生活中，不少人都認(rèn)為吃香蕉能夠起到潤(rùn)腸通便的作用，所以有些便秘的人會(huì)經(jīng)常吃香蕉。然而，香蕉對(duì)于有的人不但不能解決便秘，反而造成了大便干結(jié)。難怪有便秘的病人常常納悶：為何越吃香蕉越解不出大便？因?yàn)橄憬恫⒉荒芷鸬綕?rùn)腸通便的作用。

眾所周知，香蕉未成熟時(shí)，外皮呈青綠色，剝?nèi)ネ馄ぃ瑵�得不能下咽。熟透了的香蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜�?ài)。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便于保存和運(yùn)輸，采摘香蕉的時(shí)候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時(shí)就摘下入庫(kù)。我們?cè)诒狈匠缘降南憬抖际墙?jīng)過(guò)催熟的。

生香蕉的澀味來(lái)自香蕉中含有的大量的鞣酸。當(dāng)香蕉成熟之后，雖然已嘗不出澀味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強(qiáng)的收斂作用，可以將糞便結(jié)成干硬的糞便，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過(guò)香蕉之后，非但不能幫助通便，反而可能發(fā)生明顯的便秘�？梢云鸬綕�(rùn)腸通便作用的食物有很多，如蘋果、紅薯、玉米等。

蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠，因此蘋果在通便問(wèn)題上能起到雙向調(diào)節(jié)的作用。當(dāng)大便干結(jié)時(shí)，多吃蘋果可以起到潤(rùn)腸通便的作用。

蘋果中的果膠可以吸收自己本身容積2.5倍的水分，使糞便變軟易于排出，可以解除便秘之憂。當(dāng)大便泄瀉時(shí)，蘋果中的果膠又能夠吸收糞便中的水分，使稀便變稠，從而起到止瀉的作用。蘋果的這種“雙向調(diào)節(jié)”作用十分柔和，尤其適用于老人和嬰幼兒。另外，紅薯、玉米、燕麥、蕎麥等粗糧含有豐富的膳食纖維，也有防治便秘的功效。 新生兒的腸胃都會(huì)普遍出現(xiàn)腸胃不好的情況如果遇到寶寶便秘不要讓寶寶用我們成人一樣吃香蕉，寶寶此時(shí)的腸胃是承受不了的我們可以讓寶寶多喝一點(diǎn)水，但是大家一定記得寶寶有什么不對(duì)一定要及時(shí)看醫(yī)生。

【一周寶寶便秘吃什么好？】相關(guān)文章：

立冬吃什么好？09-10

處暑吃什么好？05-29

冬季感冒吃什么好08-25

小寒節(jié)氣吃什么好09-05

冬天吃什么對(duì)皮膚好10-14

男人熬夜吃什么好08-19

冬季進(jìn)補(bǔ)吃什么好08-17

抗疲勞吃什么好10-28

立冬進(jìn)補(bǔ)吃什么好05-14

驚蟄養(yǎng)生吃什么好？07-23