紅薯粉的功效是什么呢

相信大多數(shù)人都吃過(guò)紅薯，這是很常見(jiàn)的一道食物，尤其是在冬季的時(shí)候烤紅薯特別流行，而且紅薯的吃法多種多樣，紅薯粉就在有的地方特別盛行。紅薯粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，可以制作成不同的食材。而且還具有極高的藥理價(jià)值，一起看看紅薯粉功效節(jié)藥用價(jià)值有哪些吧！

紅薯的營(yíng)養(yǎng)很豐富，含有糖、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C和鈣、磷、鐵等。其中所含的胡蘿卜素較豐富，臨床上還可用以治療夜盲癥，鮮嫩的紅薯葉炒豬肝，就是一個(gè)很好的治療食品。紅薯又因含食物纖維較多，所以有通便、降低血脂的作用。

紅薯含一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w，如紅薯吃得過(guò)多，會(huì)使人腹脹、打嗝、放屁。其次，紅薯里含糖量高，吃多了可產(chǎn)生大量胃酸，使人感到“燒心”。胃由于受到酸液的刺激而加強(qiáng)收縮，此時(shí)胃與食管邊接處的賁門(mén)肌肉放松，胃里的酸液即倒流進(jìn)食管，人就吐酸水了。同時(shí)，糖分多了，身體一時(shí)吸收不完，剩余的在腸道里發(fā)酵，也會(huì)使肚子不舒服。

由于吸收的水分很多，喝下地瓜粉去就相當(dāng)于喝了不少水。因此你需要去上幾次廁所。所以有降火的功效。

看完上面的介紹，相信你們都知道紅薯粉的功效及藥用價(jià)值有哪些了吧，所以說(shuō)多吃紅薯粉對(duì)人的健康是有好處的。而且吃法也有很多，可以沖泡癥狀直接飲用，也可以做淀粉食用，放到一些菜中進(jìn)行勾芡。味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富。

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