生活有目標(biāo)的老年人更健康

生活有目標(biāo)的老年人更健康

近日刊登的一項新研究發(fā)現(xiàn)，生活目的性更強(qiáng)的老年人保健意識也更強(qiáng)，更容易接受結(jié)腸鏡檢查和乳房X光片等健康檢查。

新研究中，專家博士及其同事調(diào)查了7168名年齡50歲以上的參試者的多項健康數(shù)據(jù)，并展開了深入分析。調(diào)查包括與生活目標(biāo)有關(guān)的問題。比如，參試者是否贊同“我有方向感，生活有目標(biāo)”和“我的日�；顒游⒉蛔愕溃瑢ξ覠o關(guān)緊要”等說法。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，“生活目標(biāo)”得分較高的參試者，之后6年時間內(nèi)更可能接受膽固醇檢查、腸鏡檢查、乳房X光檢查、子宮頸抹片檢查或前列腺檢查。比如，參試者中接受膽固醇測試的約占75%。同時“生活目標(biāo)”得分每增加一個點，這個比率就會增加18%。新研究還發(fā)現(xiàn)，生活目標(biāo)強(qiáng)的人住院的可能性也更小。6年研究期內(nèi)，參試?yán)先似骄�住�?天，而“生活目標(biāo)”每增加一個點，住院時間就會減少17%。

專家博士表示，新研究結(jié)果表明，生活目標(biāo)是否明確與健康檢查幾率之間存在明顯關(guān)聯(lián)。弗吉尼亞大學(xué)心理學(xué)教授喬治·梅森分析指出，生活目標(biāo)之所以有助于增強(qiáng)保健意識，原因之一是，有目標(biāo)的人希望自己健康長壽，因而更加注重保持良好的健康狀態(tài)，享受有意義的生活。而另一原因則是，主動積極探尋生活意義的人更善于制訂目標(biāo)和計劃，包括保健計劃。

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