秋冬季節(jié)進補有哪些禁忌

我們都知道秋天是最適合進補的一個季節(jié)，秋天的功效就是調養(yǎng)生機、去舊更新，但是對于秋季進補還是需要一定的研究的，不能胡亂補一通，很多人在秋冬季節(jié)進補的時候會犯一些錯誤，這就會導致不但沒有達到進補的作用，還會給身體帶來一些負面的影響，那么秋冬季節(jié)進補有哪些禁忌呢？

1. 無病進補

既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發(fā)胖、血中膽固醇增多、易誘發(fā)心血管疾病。

2.慕名進補

認為價格越高的藥物越能補益身體，人參價格高，又是補藥中的圣藥，所以很多人服用，但要注意的是，濫服人參會導致過度興奮、煩躁激動、血壓升高及鼻孔流血等癥狀。

3.不分虛實

中醫(yī)的治療原則是虛者補之，不是虛癥病人不宜用補藥，虛癥又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，對癥服藥才能補益身體，否則會適得其反。

任何補藥服用過量都會有害，因此，進補要適量。

以上就是關于秋冬季節(jié)進補禁忌的一些介紹，對于老年人來說，進補的食物最好是以溫熱為主，可以多使用一些堅果類食物，食材進補是需要一定時間的，因為它不像藥物的效果那么快，大家在秋冬季節(jié)進補的時候一定要注意一下它的一些禁忌。

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