五個月寶寶輔食安排都有什么

對五個月寶寶照顧上，一定要精心進行，這個時候?qū)殞毶眢w發(fā)育很快，不注意寶寶身體情況，很容易讓寶寶有疾病出現(xiàn)，這樣對寶寶身體影響比較大，那五個月寶寶輔食安排都有什么呢，對五個月寶寶輔食選擇上也是比較多，常見就是米湯，它的營養(yǎng)價值很高，下面就詳細介紹下。

五個月寶寶輔食安排：

米湯

原料：大米1勺 水1杯

制法：將米洗凈后泡2小時，再入鍋加水煮沸;文火煮至水減半時將火關(guān)掉;將煮好的米粥過濾只留米湯。

注：開始喂米湯也可以加在奶里喂，量要逐漸增加。

米糊

原料：營養(yǎng)米粉1勺 奶/水6勺

制法：先將奶/水加熱至沸騰，倒入碗中略晾溫;將營養(yǎng)米粉慢慢倒入，一邊倒一邊攪直至粘稠。在寶寶習慣了米糊的基礎(chǔ)上，可以將菜泥加入米糊。

胡蘿卜泥

原料：胡蘿卜1/8根 水2勺

制法：將胡蘿卜蒸/煮軟后，剝皮;用勺或研磨器碾成細泥，再加水拌勻。

注：胡蘿卜泥中可以加一點黃油，不光口感好，而且有利于胡蘿卜素的吸收。

茄子泥

原料：嫩茄子1/2個

制法：將茄子切成1厘米的細條;把茄子條蒸10分鐘蒸爛;將蒸爛的茄子用勺通過濾網(wǎng)擠成茄泥。

注：茄子一定選擇嫩的，老茄子的籽，不易吞咽，還可能造成氣管異物。

土豆泥

原料：土豆1/4個 水1勺

制法：將土豆蒸/煮軟，剝皮;用勺碾成細泥后加水拌勻。

在對五個月寶寶輔食安排認識后，給五個月寶寶輔食選擇上，都是可以按照以上方法進行，不過對這些食物吃的時候，寶寶每次都是不能過多進行，家長可以讓寶寶少吃多餐，這樣對寶寶身體發(fā)育有很好幫助。

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