哺乳期不能吃的豆類有哪些

孩子在嬰幼兒時(shí)期是最脆弱的，一個(gè)不小心吃錯(cuò)東西可能一輩子都受影響，所以在一些飲食細(xì)節(jié)中，為嬰幼兒哺育母乳的媽媽們們可要一百個(gè)小心了，那些還在哺乳期內(nèi)的媽媽，為了寶寶的健康著想，有些東西雖然好吃，但是也要先忍一忍，以下這些東西，在哺乳期內(nèi)，媽媽還是少碰為妙哦，那么下面就為大家介紹一下哺乳期不能吃的豆類有哪些吧。

1、刺激性食物（辛辣、重口味、寒涼）及難消化食物（油炸、肥厚、高脂高糖），如姜、辣椒、味精、腌菜、西瓜、冰梨、咖啡、酒精、可樂、茶葉水、冷飲、巧克力等，以免刺激對(duì)食物還很敏感的寶寶，造成腸胃不適、氣血虛弱、神經(jīng)系統(tǒng)受損等。此外還應(yīng)遠(yuǎn)離煙草。

2、發(fā)物，如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、母鴿子、竹筍、菌菇類等，特別有些寶寶是過敏體質(zhì)，對(duì)這類食物就要特別小心，以免引起皮疹、嘔吐等。

3、易脹氣食物，如蘿卜、韭菜、洋蔥、瓜類、豆類、汽水等，以免引起寶寶消化不良。

4、回奶食物，如麥乳精、麥芽糖、大麥茶、山楂、火腿肉、豬心、鴨肉、魷魚、雞湯、人參等，不利乳汁的分泌。

5、燥熱食物，如大蒜、洋蔥、韭菜、茴香、荔枝、石榴、燒烤煎炸等，易上火造成內(nèi)熱，導(dǎo)致便秘、炎癥等，影響到寶寶。

6、添加劑復(fù)雜的食物，如含有防腐劑、糖精、阿巴斯甜、合成調(diào)味料等，對(duì)于脆弱的嬰幼兒來(lái)說可能負(fù)面影響是非常大的。此外，一些不衛(wèi)生的食物，未煮熟的食物，含有激素的反季節(jié)食物等也應(yīng)避免攝入。

7、某些藥品。不適于哺乳期服用的藥品很多，所以生病用藥等要詳細(xì)的資訊醫(yī)師藥師，以免造成不良影響。此外，媽媽應(yīng)在乳汁中含藥量最小時(shí)哺乳，盡量不要讓藥物影響到寶寶。

上面所描述的就是哺乳期不能吃的食物，希望對(duì)大家有所幫助，另外想要告訴大家，建議乳期媽媽多喝湯、多喝水，適量攝入中性蔬果，如胡蘿卜、蘋果、葡萄、烏梅、菠蘿等。而且不僅食物上要小心，平時(shí)日化用品也最好用成分天然少合成的，另外少接觸電腦、手機(jī)等輻射大的電器。

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