男士脫發(fā)怎么治療呢

脫發(fā)對(duì)人的形象影響是比較重要的，最令人苦惱的是它不分時(shí)間段，不分年齡，也不分性別，我想大家應(yīng)該對(duì)于治療脫發(fā)的辦法都是十分感興趣的吧，今天我就來(lái)為大家介紹一下男士脫發(fā)該怎么治療，希望能夠?qū)�廣大男性朋友有所幫助，有需要的話(huà)可以來(lái)看一看。

一、合理飲食

脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營(yíng)養(yǎng)匱乏導(dǎo)致，可多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質(zhì)含量非常高的魚(yú)、瘦肉、水果等。

二、洗發(fā)

洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢，有益于頭部皮膚的呼吸，以每周洗發(fā)4~7次為宜。最好不要用太燙的水洗發(fā)，洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)液(水)，不宜用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑。洗發(fā)時(shí)應(yīng)邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā)，以將剩余的水分吸掉，最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。

三、梳頭

每日早、中、晚梳頭10次�？蛇吺徇叞茨︻^皮，以增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)。梳頭時(shí)最好用木梳或牛角梳，頭發(fā)濕潤(rùn)時(shí)不要梳刷，免得損傷發(fā)質(zhì)。

四、除壓抑感

精神壓抑越深，脫發(fā)、白發(fā)就越快。平常生活要有規(guī)律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發(fā)早白早脫。

男士脫發(fā)怎么治療呢？上面的內(nèi)容已經(jīng)給了我們?cè)敿?xì)的答案，由上面的內(nèi)容我們可以知道合理的飲食，適合的洗發(fā)頻率，以及經(jīng)常梳頭，這些對(duì)于治療脫發(fā)都是有著一定的效果的，當(dāng)然保持心情的愉悅也是十分重要的呢。

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