強迫癥的癥狀與心理對策

強迫癥的癥狀與心理對策

強迫癥的癥狀與心理對策

常見的強迫癥狀有：

1、強迫性窮思竭慮：

對日常生活中一些自然現(xiàn)象反復(fù)思索，明知缺乏意義，但又不能自我控制。

2、強迫懷疑自己：

對自己言行的正確性反復(fù)產(chǎn)生懷疑，明知毫無必要但仍不能擺脫。如出門時懷疑家門是否鎖好了，檢查再三，走下樓去仍不放心，又要回來。

3、強迫意向：

反復(fù)體驗想做某種違背自己意愿的動作或行為的強烈內(nèi)心沖動，明知這是荒謬的、不可能的，但無法擺脫這種沖動�；疾≌叨嗯c自身性格有關(guān)，如他們以高標準要求自己，做事追求完美，事后反復(fù)檢驗，苛求細節(jié)。他們過于自我克制、自我關(guān)注，過于謹慎。為此，他們常焦慮、緊張和苦惱。此外，該病還與遺傳、體內(nèi)的生化物質(zhì)改變以及大腦某些結(jié)構(gòu)改變有關(guān)。

4、強迫聯(lián)想：

出現(xiàn)一個觀念或者想到一句話，便不由自主地聯(lián)想到另一觀念或語句。

強迫癥的心理對策：

如果只與性格和心理因素有關(guān)，那么試著增強自我調(diào)控能力會有良好效果。工作要學(xué)會張弛有度，思維開闊些，性格開朗些，一些追求不到的東西要學(xué)會放棄。如果難以做到這些，可及時求教于心理醫(yī)生獲得他們的幫助。

【強迫癥的癥狀與心理對策】相關(guān)文章：

職場人升職加薪必備心理對策08-29

強迫癥手術(shù)治療方法08-18

強迫癥的8種典型表現(xiàn)06-29

郁抑的表現(xiàn)癥狀09-23

完美主義強迫癥的成因及治療有什么08-07

脾虛濕氣重的癥狀07-17

個性測試：你的強迫癥有多嚴重？(2)06-25

“自我強迫癥”：為追求完美所付出的代價08-23

吃腦蟲入侵的癥狀09-27

焦慮癥早期的癥狀10-16