飯前梳頭飯后洗澡能養(yǎng)生嗎

飯前梳頭飯后洗澡能養(yǎng)生嗎

正所謂“饑梳頭，飽洗澡”，是指在吃飯前梳頭，在吃飯后洗澡。把梳頭選在飯前、洗澡選在飯后，是從人體血液循環(huán)狀況來考慮的，這樣做更能健康養(yǎng)生哦。

飯前人頭部的血液循環(huán)處于平穩(wěn)狀態(tài)，飯后人頭部的血液循環(huán)加速，全身氣血充足。飯前梳頭有助于頭部接受梳子的反復(fù)刺激，在頭部引起良性反應(yīng)，而且能避免由于進食引起的機體新陳代謝狀況的變化導(dǎo)致頭部不適或造成傷害。飯后洗澡，一有充足的能量供給；二可避免因饑餓可能引起的無力、眩暈、休克等機體不適。

中醫(yī)學(xué)認為，頭舍腦于內(nèi)，為“精明之府”，通過經(jīng)絡(luò)與全身相通。人頭部和頸部分布的主要穴位有100多個，梳頭經(jīng)過的上星、百會、太陽、玉枕、風(fēng)池等穴位，在梳子的反復(fù)按摩刺激下，會通過神經(jīng)末梢把刺激傳給大腦皮層，以達到調(diào)節(jié)頭部神經(jīng)功能，松弛頭部神經(jīng)緊張狀態(tài)，促進頭部血液循環(huán)的目的。其他不同區(qū)域的穴位有不同的作用，如前、側(cè)頭區(qū)的穴位有治療眼、鼻病的功能，后頭區(qū)的穴位有清醒頭腦的功能，項區(qū)的穴位有安神定志和治療音啞、咽喉疼痛的功能等。

洗澡除清潔皮膚調(diào)節(jié)體溫外，還有促進血液循環(huán)的作用。特別是夏天，洗澡能有效保護浸泡在汗水中的皮膚角質(zhì)層，對提高機體抵御外邪的能力、避免或減少疾病的發(fā)生，都有無可替代的作用。

【飯前梳頭飯后洗澡能養(yǎng)生嗎】相關(guān)文章：

一般梳子梳頭皮可以生發(fā)嗎10-27

小雪的時候吃什么能養(yǎng)生08-19

牛蒡能生吃嗎09-21

很瘦能練出肌肉嗎06-18

體重能決定你的工資嗎？09-30

小孩子能爬山嗎06-11

小孩發(fā)燒能吹空調(diào)嗎？03-22

經(jīng)期能喝花雕酒嗎10-16

嬰兒能喝葡萄糖水嗎08-04

個人能買養(yǎng)老保險嗎？09-24