右臉頰長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理

臉上長(zhǎng)痘痘是非常讓人煩惱的事情，不過(guò)從中醫(yī)的的角度來(lái)看的話，痘痘出現(xiàn)的部位不同，其實(shí)代表著人體不同的器官功能不良。比如說(shuō)左邊臉頰上經(jīng)常長(zhǎng)痘痘代表了您的肝臟不太好，而右邊臉頰長(zhǎng)痘痘的話，則表示您可能有肺熱。不過(guò)人一般右邊臉頰長(zhǎng)痘痘的比較多，因此在這里就來(lái)了解一下右臉頰長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理。

既然右邊臉頰長(zhǎng)痘痘是肺熱引起的話，那么如果是想要徹底的根除痘痘的話，就要注意去肺熱，也要注意調(diào)理肺部，可以喝川貝燉雪梨來(lái)滋陰潤(rùn)肺，結(jié)合起來(lái)祛痘的面膜，雙管齊下，一定可以讓您擺脫痘痘煩惱。那么，右臉頰長(zhǎng)痘痘該怎么辦呢？

一、多吃潤(rùn)肺食物，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過(guò)敏的食物

綠茶、蜂蜜茶、梨、木耳、綠豆、銀耳等飲食都具有較好的潤(rùn)肺作用。菊花茶能清肺火，野菊花配金銀花效果更好，胖大海、野生的川貝葉、羅漢果泡泡茶，也有很好的清肺作用。停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物，過(guò)敏會(huì)讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。一般表示有肺火蘊(yùn)熱，肺氣不宣等的“肺火型”證候。不過(guò)這種痘痘多在秋天出現(xiàn)，而且多會(huì)伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。

推薦食療：川貝百合燉雪梨

做法：雪梨洗凈、去皮、切塊，貝母、百合洗凈，一齊置燉盅內(nèi)，加開(kāi)水適量，文火隔水燉1小時(shí)，加冰糖適量。要記得吃雪梨喝汁。

二、綠豆面膜

綠豆有降火解毒的功效。綠豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，加上蜂蜜適量、牛奶適量。將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，夏天如果皮膚超油就加少量牛奶調(diào)和，不加蜂蜜(冬天加蜂蜜適量調(diào)和，如果感覺(jué)粘就加幾滴牛奶)。每次敷面20-30分種，每周可做2-3次。這個(gè)面膜可以去除右側(cè)面部痘痘。

三、做些有氧運(yùn)動(dòng)

上午7~9點(diǎn)是肺最強(qiáng)的時(shí)間，有什么運(yùn)動(dòng)最好放在這會(huì)兒做。做有氧運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肺部功能，同時(shí)運(yùn)動(dòng)可以排毒，使你體內(nèi)毒素排干凈，自然痘痘就會(huì)改善了，推薦慢跑，游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞等有氧運(yùn)動(dòng)。

將飲食、運(yùn)動(dòng)和護(hù)膚相結(jié)合，您右臉頰上的痘痘一定可以徹底的消滅掉，讓您再也不用為右臉頰長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理而煩惱。不過(guò)在平時(shí)的時(shí)候也請(qǐng)您注意，不要讓自己的肺部受到炎癥的侵犯，這樣在一定程度上可以很好的杜絕痘痘的發(fā)生。

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