燕窩有補血作用嗎

在我們國家的傳統(tǒng)保健食品中，燕窩、熊掌、魚翅是齊名的，它們因為比較稀少，而被大家所喜愛和推崇，很多人認為吃燕窩可以保健身體，這一點是沒有錯的，不過燕窩當中的營養(yǎng)物質都是一些蛋白質、礦物質和碳水化合物等等，當然也有一定的補血效果，如果是貧血癥的患者，我們則建議可以搭配吃一些桂圓、紅棗等，補血效果相當不錯。

燕窩不僅有美容養(yǎng)顏的效果，還能養(yǎng)氣，燕窩含促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，能促進細胞再生，增強免疫能力，增加身體對X光及其他放射線損害的抵御能力。燕窩獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子有助人體組織生長發(fā)育、病后復原，可以養(yǎng)陰、潤燥、養(yǎng)顏、延緩衰老，并且清虛熱，治虛損。對咳血吐血、久咳痰喘、陰虛發(fā)熱等導致津液脫失的病癥有良好效果。

燕窩主要含的是水溶性蛋白質，以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一種生物活性物質，能促進細胞組織的生長和再生，因此燕窩較適合燒傷病人或放、化療后的病人在康復期食用，能幫助損傷細胞的修復、重建。燕窩還含有膠原蛋白、礦物質，因此也被用在各種美容化妝品中。

上面為大家介紹的燕窩的營養(yǎng)很全面了吧，燕窩當中的各種全面的營養(yǎng)物質，不僅有助于人體細胞組織的生長發(fā)育，同時還能夠滋陰潤燥，對于病后復原，體質虛弱的人群來說，無疑是一種具有多種養(yǎng)生功效的優(yōu)質補品，尤其月經(jīng)量過多的女性適當?shù)氖秤醚喔C還能夠補充體內血液流失的情況。

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