- 相關(guān)推薦
牙齒黃有什么健康隱患
越來越多的人關(guān)心著牙齒的健康,因?yàn)檠例X一旦有疾病,疼痛指數(shù)非常高,更重要的時(shí)候,我們?cè)谑澄锷系倪x擇范圍就會(huì)大大縮減,因?yàn)楹芏嗍澄锒夹枰昧捉溃行┤说难例X根本承受不住,若是牙齒的顏色變黃,這時(shí)我們就需要警惕,它會(huì)存在哪些隱患呢?下面一起來看看。
牙齒黃有什么健康隱患
1、黃牙的危害之影響心理健康。正如我們希望得到周圍的人喜歡、尊重和有修養(yǎng)一樣,注視一個(gè)人的身體外觀是人普遍的特性。如果對(duì)牙齒不滿意,個(gè)別患者可能通過對(duì)社會(huì)消極反應(yīng),或通過損害自己的自尊心來安慰自己。
2、黃牙影響人的外在形象。黃牙患者一笑就會(huì)露出一口黃牙,這會(huì)對(duì)一個(gè)人在外在形象造成極大的影響。久而久之,就使其產(chǎn)生自卑心理。
如何預(yù)防牙齒黃
1、奶制品讓牙齒更堅(jiān)固。它們是我們所需要的鈣質(zhì)和磷質(zhì)的最好來源、牙齒釉質(zhì)和牙根支撐骨的主要礦物質(zhì)材料。乳齒的礦化作用開始于懷孕的第四個(gè)月,石齒的礦化作用開始于出生的第一年。牙齒生成之后,釉質(zhì)更新并一直保持下去。
2、多喝礦泉水,它是氟天然來源。天然礦泉水滿足了人體對(duì)于氟的需求量。氟可以增加牙齒的釉質(zhì),堅(jiān)固牙齒,保護(hù)牙齒免受微生物的侵蝕。大多數(shù)礦泉水每升中含0.3毫克的氟,但是也有的每升含量高達(dá)8毫克。我們?cè)诓妥郎线可以見到氟化鹽。
3、每月一款牙膏。一款牙膏不要長期使用,品牌、種類可以月月?lián)Q。而且牙膏使用時(shí)間越久,接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)就更高,所以買牙膏適合選一個(gè)月用量的。
4、利用巧克力和無糖口香糖的好處。在“無糖”口香糖中,蔗糖為甜味的多元醇所取代,但是并不會(huì)導(dǎo)致齲齒:木糖醇發(fā)揮殺菌的作用,有利于減少牙斑。
5、溫水刷牙。刷牙前用35℃左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1-3分鐘。這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性減少刷毛對(duì)牙體的摩擦損耗及對(duì)牙齦的刺激損傷。
6、多吃維c類護(hù)齒食物。如果缺少維生素C,就可能出現(xiàn)牙周病,所以每天必須吃富含維生素C的護(hù)齒食物。蔬菜、橘子、檸檬都含有多種微量元素和豐富的維生素C,是不容忽視的護(hù)齒食物,必要時(shí)還可以服維生素C片劑補(bǔ)充。
牙齒黃變白小偏方
1、活性炭美白牙齒
活性炭有著非常好的吸附功效,可以過濾掉牙齒表面的一些污垢和臟東西,同時(shí),讓你的小黃牙變白,起到美白牙齒的效果。將少量的活性炭粉末與清水混合,然后用來漱口,漱口五分鐘時(shí)間,再吐出來,最后用溫水再漱一遍口。經(jīng)常這樣用活性炭漱口,可以有效改善牙齒發(fā)黃的問題,讓牙齒盡快白起來。
2、食醋美白牙齒
經(jīng)常不注意口腔衛(wèi)生的人,牙齒就很容易出現(xiàn)黃色或黑色的牙菌斑,這讓牙齒看起來非常泛黃,美眉們可以利用食醋來美白牙齒。將少量的食醋用清水稀釋,稍微稀釋即可,然后在口腔內(nèi)含漱兩三分鐘,再吐出來,最后用溫水漱口,可以反復(fù)重復(fù)幾次,堅(jiān)持一段時(shí)間,能夠收獲非常好的美白牙齒的效果。
3、綠茶美白牙齒
綠茶當(dāng)中含有大量的氟,它可以與牙齒當(dāng)中的磷灰石結(jié)合,從而起到預(yù)防蛀牙、減少牙縫細(xì)菌、美白牙齒、去除口氣的作用,美眉們可以經(jīng)常用綠茶來漱口,牙齒發(fā)黃的問題會(huì)得到良好的改善。
4、自制美白牙膏美白牙齒
讓泛黃的牙齒重新恢復(fù)潔白,你還可以自制美白牙膏。準(zhǔn)備小半勺的食用鹽和小蘇打,再準(zhǔn)備適量的薄荷精油或者是橄欖油,將其充分?jǐn)嚢杈鶆颍瞥商烊坏拿腊籽栏,每周可以用來刷兩次牙,頻率不要過高,太頻繁使用的話,會(huì)引起牙釉質(zhì)的損傷?刂坪妹腊籽栏嗟氖褂妙l率,重獲潔白牙齒指日可待哦。
預(yù)防牙齒變黃小竅門
1、用吸管喝飲料
加州半月灣牙科醫(yī)生約翰·C·穆恩表示,用吸管喝咖啡、蘇打水、茶等飲品,使飲品與牙齒表面的接觸最小化,能顯著減小牙齒被飲品著色的機(jī)會(huì),使牙齒潔白更持久。
2、喝紅酒或咖啡后吃牙齒增白食物
比如蘋果,微酸帶澀,再加上富含纖維的粗糙果肉,使其成為清洗牙齒的理想食物。細(xì)細(xì)咀嚼蘋果、芹菜、胡蘿卜等食物,能像牙刷一樣起到清洗牙齒的作用,擦拭掉牙齒上頑固的著色。
3、自制美白牙膏
紐約整形牙醫(yī)珍妮佛·賈布洛說:“顆粒物能去除著色并磨光牙齒,但腐蝕性不足以損害牙釉質(zhì)。”用發(fā)酵粉和水可自制美白牙膏,每月用幾次,能夠去掉牙齒表面著色,使牙齒變白。
4、選擇正確的唇膏
紐約市化妝師杰西卡·利比斯蓋說:“以藍(lán)色為底色的唇膏會(huì)使牙齒顯得潔白!睘榱烁菀讌^(qū)分,可將三四種不同底色的唇膏并排在一起辨別。
5、減少燒心反胃酸
美國牙科協(xié)會(huì)顧問、加利福尼亞大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院教授埃德蒙德·休利特表示,消化系統(tǒng)的酸水會(huì)反到口腔內(nèi),像蘇打水或運(yùn)動(dòng)飲料中的酸性物一樣對(duì)牙釉質(zhì)造成侵蝕,因此一定要咨詢專業(yè)醫(yī)生,控制好反胃酸。
牙齒黃的健康隱患
1、影響人的心理健康:我們每個(gè)人都想著被周圍人的喜歡、尊重,而一個(gè)人的外觀是最直觀的表現(xiàn),若是你的外表足夠美觀,那么就能迅速得到大家的喜歡,若是有些缺陷,比如牙齒有些黃,那么就可能影響一個(gè)人對(duì)你的喜好。從而因?yàn)檫@些點(diǎn),你的自尊心會(huì)受到打擊。
2、影響人的外在形象:我們的表情是多樣化,但是最多的表情就是微笑,在微笑的時(shí)候務(wù)必要露出牙齒,而你的牙齒若是黃色的,那么形象就會(huì)大大打折扣了。
牙齒黃怎么變白
1、小蘇打:我們每次在刷牙的時(shí)候可以直接在牙膏上加一些小蘇打,在這之前不要沾水,直接將它貼于牙齒表面,可以有效將牙齒的牙銹清除,從而使得牙齒變得更加亮白,不過在刷牙的時(shí)候,力度一定要控制好,否則很容易傷害到口腔內(nèi)細(xì)嫩的肌肉。
2、橘皮粉:我們將橘子的皮曬干,隨后將它磨成粉,將它貼于牙齒表面,我們也可以用檸檬片覆蓋著牙齒,可以取得很好的美白效果,因?yàn)闄幟仕釙?huì)將牙齒表面的牙垢和色斑進(jìn)行分解,從而牙齒就會(huì)變得亮白了。
牙齒黃的健康隱患
一、美白篇
1.為什么牙齒會(huì)變色?
造成牙齒著色的原因很多,一般來說分為內(nèi)源性和外源性兩種:
a.外源性著色:由于牙齒表面存在著多種細(xì)菌,它們?cè)谘例X表面分泌許多黏性物質(zhì),日常飲食中的茶垢、咖啡漬、煙漬、以及飲用水中的某些礦物質(zhì)和人們唾液中的礦物質(zhì)吸附在這些黏性物質(zhì)上形成菌斑和牙石,逐漸使牙齒變色。
b.內(nèi)源性著色:在牙齒發(fā)育過程中形成的,如四環(huán)素沉積在牙本質(zhì)內(nèi),就會(huì)使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色,稱為四環(huán)素牙;如果飲用水中含氟過多,也可能導(dǎo)致氟斑牙,使牙面呈棕褐色斑塊;如果牙神經(jīng)壞死后,血色素與細(xì)菌分解產(chǎn)物結(jié)合可使牙齒變黑。
2.如何美白牙齒?
本質(zhì)上來說,牙齒美白的方法只有兩種:化學(xué)漂白和遮蓋美白。還有就是通過洗牙、潔牙噴砂的方法,還原牙齒的本色。
a.美白牙膏:美白牙膏中的著色顆?梢远虝旱赝A粼谘例X上,稍微改善一下牙齒原有的色澤,能起到短暫地美白效果,一旦停止使用,這種美白效果也會(huì)逐漸消失。
b.冷光美白:冷光美白是一項(xiàng)時(shí)下最常用的牙齒美白技術(shù)。首先在牙齒上涂抹美白劑,然后將一種高強(qiáng)度冷光照射在美白劑上,讓美白劑穿過牙釉質(zhì),通過氧化還原反應(yīng)分解色素,對(duì)牙齒進(jìn)行深層次脫色,達(dá)到美白效果。操作過程僅需30分鐘,美白效果可維持兩年以上。
3.黑人牙齒為什么比黃種人的白?
常說黑人牙齒白,但卻很少有人注意到黑人的眼白(肌隔膜)也特別白。而各人種牙齒的白度恰恰和眼隔膜的白度是一致的,所以眼白的白度就成為了各人種牙齒白度是否正常的天生參照物,脫離這個(gè)關(guān)系所追求的美白結(jié)果,是不切實(shí)際的。
二、美冠篇
1.美容冠
「美容冠」其實(shí)就是把自身牙齒磨小,做個(gè)烤瓷冠或全瓷冠套在上面。不需要戴牙套,也不需要拔牙,美白效果很明顯,很多明星不方便帶牙套就會(huì)選擇這種方法美容牙齒。
根據(jù)研究,一顆烤瓷牙15-20年的存留率大概為80%,這個(gè)留存率會(huì)隨著時(shí)間的延長而進(jìn)一步下降。把滿口的牙齒都換成烤瓷牙,這種方法一般作為咬合重建治療全口牙齒的廣泛磨損或者嚴(yán)重的牙體缺損。健康的牙齒不建議這么做。江湖傳說,很多明星做了全口烤瓷牙,臺(tái)詞就念不清了,沒有牙縫,說話也容易噴口水。
2.牙齒貼面
相比「美容冠」,牙齒貼面可以保全自己的牙齒,頗受消費(fèi)者追捧。牙齒貼面分為瓷貼面、硬質(zhì)貼面和樹脂貼面,用以上材料做成薄貼片遮蓋牙齒顏色。
適應(yīng)癥:釉質(zhì)發(fā)育不良、四環(huán)素染色牙、氟斑牙、畸形牙、過小牙、牙間隙過大、鄰面齲壞和切端缺損等。
一般只用于前牙的修復(fù),主要目的是解決美觀問題。想做貼面的朋友建議做瓷貼面,雖然費(fèi)用較高,但瓷貼面材質(zhì)比較穩(wěn)定,不易變色。
牙齒黃的健康隱患
一、容易讓牙齒變黃的食物
1、咖啡
深色咖啡是導(dǎo)致牙齒變色的罪魁禍?zhǔn)字。喝咖啡不僅是牙齒變黃,還可能引起色素沉淀,色素沉淀時(shí)間一長就容易發(fā)黃,造成色斑。但是經(jīng)常刷牙,特別是喝咖啡過后及時(shí)刷牙影響不大。喝咖啡時(shí),加點(diǎn)牛奶有助于稀釋咖啡中的色素,喝完后一定要漱口。
2、醬油
醬油中的色素也會(huì)“污染”牙齒。吃壽司蘸醬油或其他含醬油食物的過程中,最好喝點(diǎn)綠茶或吃完后立即漱口。
3、番茄醬
番茄是高度酸性的蔬果,而且顏色鮮艷,所以番茄醬也會(huì)侵蝕牙釉質(zhì)。專家表示,吃番茄醬應(yīng)適度。另外,吃番茄醬前先吃蔬菜沙拉,可在牙齒上形成一個(gè)保護(hù)層。
4、香醋
香醋顏色較深,含多種酸性物質(zhì),容易導(dǎo)致牙齒變色。香醋可與生菜一起吃,生菜的阻隔對(duì)牙齒有保護(hù)作用。
5、紅酒
紅酒中的酸性物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致牙齒染色以及牙釉質(zhì)磨損。因此,建議大家喝完紅酒后最好再喝點(diǎn)水漱漱口。
6、紅茶
喝茶有多種保健功效,但是紅茶等深色茶中的色素可使牙齒染色,影響美觀。這類茶喝得越多,牙齒變色的幾率就越大。因此,喝完紅茶后一定要及時(shí)漱口。
7、冰淇淋
美味多彩的冰淇淋中含有多種色素,會(huì)讓牙齒“著”色。此外,低溫和冰淇淋中的糖都會(huì)導(dǎo)致牙齒更容易變色。
8、硬糖
吃硬糖會(huì)讓口腔和舌頭變色,并導(dǎo)致牙齒永久性著色,最好少吃色彩艷麗的糖果。
糖果、點(diǎn)心,甜飲料等均富含蔗糖成分,口腔內(nèi)雜菌叢生,其中有多種細(xì)菌能利用蔗糖并使之發(fā)酵、產(chǎn)酸,而使牙面脫礦,形成齲洞。因此,減少吃糖的數(shù)量和次數(shù)能減少齲齒的發(fā)生。
9、漿果
吃藍(lán)莓、黑莓、櫻桃等色彩鮮艷的漿果會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)形成一層薄薄的“污漬”。吃完漿果后最好刷牙并用牙線清潔牙縫,因?yàn)闈{果中的酸性物質(zhì)也會(huì)損害牙釉質(zhì),導(dǎo)致牙齒變差。
10、餅干
誰能想到餅干也是潔白牙齒的隱形殺手?許多餅干是由精制碳水化合物制成的,它進(jìn)入體內(nèi)后變成糖,成為牙齒染色的細(xì)菌的溫床。
二、保護(hù)口腔小貼士
1、常喝綠茶
綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶,因此較多的保留了鮮葉的天然物質(zhì),含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分也較多,綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合,具有抗酸防蛀牙的效果。綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌,同時(shí)也可除去難聞的口氣。
2、多吃深綠色蔬菜
菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質(zhì)有助于在牙齒表面形成保護(hù)膜,防止牙齒變色。還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等,通過咀嚼可促進(jìn)唾液分泌,減少口腔細(xì)菌,美白牙齒。
3、不加糖的食物如米飯、饅頭等均含有碳水化合物,經(jīng)過口腔內(nèi)細(xì)菌的作用亦可發(fā)酵,產(chǎn)生酸造成齲齒。因此,不吃糖也要注意口腔清潔,及時(shí)清除留在牙面和牙縫間的粘糊和食物碎屑。
4、每餐飯后吃一點(diǎn)芝士可預(yù)防牙齒腐化,并促進(jìn)琺瑯質(zhì)再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶,可防蛀牙,讓牙齒閃亮。因?yàn)樗鼈兒械V物質(zhì)鈣、磷,可促進(jìn)牙齒琺瑯質(zhì)的再度礦化。
5、要想保護(hù)牙齒,調(diào)整飲食非常重要,要限制攝入可刺激牙齒疼痛的食物和飲料,包括可樂、橙汁、蘋果汁、酸的果汁和水果、酸性蘇打飲料、辛辣飲食、泡菜、酒類(尤其紅酒)等,因?yàn)檫@些食物可溶解牙齒表面的玷污層,導(dǎo)致牙本質(zhì)小管開放,加重牙本質(zhì)過敏。
【牙齒黃有什么健康隱患】相關(guān)文章:
牙齒中間有個(gè)洞如何修復(fù)10-18
秋分有什么習(xí)俗02-03
茶枯的功效有什么10-25
實(shí)習(xí)證明有什么要求02-24
鳳翔有什么好玩的地方10-24
桑葉水洗臉有什么功效08-11
促進(jìn)骨骼增長的中藥有什么10-18