僅需三十秒，改變你一生

　　譯/Sarazhu

　　這個(gè)男人，是商業(yè)界一個(gè)成功人士，他是我見過的最風(fēng)趣的人。他幫助設(shè)計(jì)過家喻戶曉的品牌。有時(shí)候，只有當(dāng)他感覺他該做些事情的時(shí)候才會(huì)去工作，他是上天派來解決股票價(jià)格影響企業(yè)發(fā)展問題的。有時(shí)候，當(dāng)他興趣十足時(shí)，他會(huì)給500強(qiáng)的首席執(zhí)行官和政治家寫演講稿，他的話語價(jià)值六位數(shù)。他特別喜歡閱讀，也寫了大量的小說。但僅僅是為了消遣，完成后，就摧毀它們。并沒有想到去發(fā)表文章，或?qū)で笮麄鲌?bào)道。他的朋友都是這個(gè)星球上一些最有權(quán)勢的人，從商界領(lǐng)袖到政治家，演員以及其他藝術(shù)名流。但搜索查閱一下他，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上，他幾乎沒有多大名氣。

　　在他公寓的咖啡廳里，我們第一次相遇，討論如何在高度政治性非營利的非洲去工作。他的桌子旁坐著一個(gè)說話大聲并老跑題的參會(huì)者。我們的主人，準(zhǔn)備著咖啡，幾乎什么都沒說。但在有些時(shí)候，他會(huì)提出一個(gè)簡短的問題或建議，他總是在澄清什么是重要的，禮貌地清除了阻塞會(huì)議進(jìn)程的障礙。這一點(diǎn)顯得非常嫻熟，就像觀看倫敦樂團(tuán)表演時(shí)，指揮者吸引整個(gè)小鎮(zhèn)的管弦樂隊(duì)生擺出一個(gè)造型一樣。

　　所以，當(dāng)他分享了他曾經(jīng)收到的最好的建議時(shí)，我被他吸引住了。

　　如果你只做一件事，那么就做這個(gè)。

　　在他十幾歲的時(shí)候，開始了高中生活，他的祖父把他拉到一邊，告訴他下面的話：

　　以后的每次講座，會(huì)議，或任何有意義的經(jīng)歷，只用短暫的30秒，寫下最重要的一點(diǎn)。如果你一直這樣做，外祖父說，你只有這樣做，沒有其他的意外，你才會(huì)變得更好。

　　他這樣做了，成功了。他所做的一切都因?yàn)�，有了這樣的成就和足夠的空間去體驗(yàn)如此豐富多彩的生活。后來他讓他的兩個(gè)兒子加入了公約，他們年輕時(shí)都表現(xiàn)得很出色。

　　我已經(jīng)做了幾個(gè)月的嘗試，以下是我目前為止所發(fā)現(xiàn)的東西：

　　1、這不是做筆記：不要以為，你寫下會(huì)議上的每一件事，你就可以超出30秒的總和。雖然簡短，這個(gè)練習(xí)是完全不同于做筆記的。這是對(duì)行為的一種詮釋，升級(jí)和決策。

　　2、這是艱難的工作：這決定最重要的事是讓人精疲力盡。令人驚訝的是，告訴自己你已經(jīng)俘獲了一切的事情是多么容易，找借口來避免這種短暫的精神沖刺，一種百米大腦競賽。

　　3、細(xì)節(jié)是一個(gè)陷阱：正是因?yàn)槲覀兂３Ｈ绱�，看事情膚淺，征服一切，我們避免決定哪些事值得做。如此卓越，當(dāng)然，這是優(yōu)勝劣汰。(www.oriental01.com)30秒的復(fù)習(xí)，避免你用數(shù)量作為借口。

　　4、必須迅速采取行動(dòng)：如果你等待幾個(gè)小時(shí)，你可以回憶起事實(shí)，但你失去了細(xì)微的差別。這在決定什么是重要的事上有了不同。無論別人怎么看待，或者一個(gè)看似簡單的卻能引起他人共鳴的建議，或由一個(gè)簡短的評(píng)論引發(fā)你腦海中對(duì)某個(gè)觀點(diǎn)的陰影。

　　5、學(xué)會(huì)傾聽，并問更好的問題：一旦你進(jìn)入30秒的復(fù)習(xí)習(xí)慣，它開始改變你注意力的方式，無論是聽一個(gè)演講或參加討論。這就像如何在刺耳的聲音中去欣賞優(yōu)美的旋律。當(dāng)你更注重聽，并問更好的問題以得到答案，那么你的30秒重復(fù)顯得更有用。

　　6、盡量多幫助別人：什么使這30秒重要，什么就對(duì)他人重要。即使它的目的是在未來的交談中幫助你更好地管理不同的利益，也能幫助你了解別人的需要，并解決他們的問題。這并不讓我吃驚：在數(shù)月的有大概了解的面試的人中，我被他們無意識(shí)中的三十秒所帶來的改變而感到震驚，他們會(huì)盡最大的努力去幫助別人。

　　7、簡單實(shí)用：每練習(xí)一次，就會(huì)變得更容易，更有用，更有樂趣。