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出伏是哪一天

時(shí)間:2024-09-22 00:57:06 學(xué)人智庫 我要投稿
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出伏是哪一天

  2014三伏的時(shí)間

  按規(guī)定,從“夏至”日開始算起的第3個(gè)“庚日”為入伏,并作為“頭伏”的第1天,第4個(gè)“庚日”定為“中伏”第一天;從“立秋”開始算起的第1個(gè)“庚日”為“末伏”的始日,第2個(gè)庚日定為出伏,即伏天結(jié)束。

  2014年三伏天具體時(shí)間一覽:

  2014初伏時(shí)間:2014.7.18庚寅

  2014中伏時(shí)間:2014.7.28庚子

  2014末伏時(shí)間:2014.8.17庚申

  2014年哪天出伏:2014年出伏是哪一天

  據(jù)悉2014年7月18日入伏,8月17日出伏,三伏天時(shí)間為7月18日至8月17日。

  出伏后怎么養(yǎng)生

  睡覺早一點(diǎn) 防秋乏

  出伏以后很多人容易感到疲乏,懶洋洋的,這就是老百姓常說的“秋乏”。出伏之后是天氣由熱轉(zhuǎn)涼的交替時(shí)期,自然界的陽氣漸弱,人體內(nèi)陰陽之氣的盛衰也隨之轉(zhuǎn)換,經(jīng)過晝長(zhǎng)夜短炎熱的盛夏,很多人都有睡眠不足的現(xiàn)象,特別是老年朋友。此時(shí)如果不改變夏季晚睡的習(xí)慣,“秋乏”更容易出現(xiàn)。

  小編建議大家,要減緩“秋乏”,睡眠尤其要充足,最好比平時(shí)多增加1小時(shí)睡眠。另外,還要加強(qiáng)鍛煉,如早晚跑步、打拳、做操、爬山等。

  通風(fēng)勤一點(diǎn) 少發(fā)霉

  出伏以后,氣溫逐漸降下來,而且出伏以后雨水會(huì)逐漸增多,空氣中的霉菌遇到適宜條件,便會(huì)在媒介物上生菌。霉菌生活力很強(qiáng),一般溫度在25℃~30℃、濕度在80%以上,并有充足的氧氣,便會(huì)生長(zhǎng)繁殖。

  三伏天的時(shí)候空調(diào)大開,通風(fēng)次數(shù)少,病菌容易聚集室內(nèi)。出伏以后要注意勤通風(fēng),選個(gè)晴朗的日子,把衣物從箱中取出,掛在通風(fēng)干燥的地方。有條件的可以用電熨斗熨一下,以減少衣物上的水分。衣物掛起來要保持一定的間隔,以保證良好的通風(fēng)。服裝店里掛著很多衣服不發(fā)霉就是這個(gè)道理。

  如果有私家車的話,注意聞聞車?yán)镉袥]有發(fā)霉的氣味。

  汽車蒸發(fā)箱內(nèi)若是有水,長(zhǎng)時(shí)間不能揮發(fā)就會(huì)發(fā)霉,這種霉味隨著空調(diào)氣流會(huì)吹進(jìn)車廂內(nèi)。避免這個(gè)問題產(chǎn)生要多開車窗通風(fēng),正常開空調(diào)行駛時(shí),可在快到目的地前把制冷泵關(guān)掉,保持送風(fēng)功能開啟,讓自然風(fēng)吹一會(huì)兒,就能將蒸發(fā)箱內(nèi)的水吹干。

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