職場說話技巧的重要性(2)

“說”的正面效果有益于心理健康

對離職者而言，“說”，是一種傾訴和發(fā)泄。人心里的各種情緒總要有一個發(fā)泄的渠道，即使不在工作單位說，也會跟家人、朋友傾訴;即使說的不是事情本身，也會通過一些載體把這些情緒發(fā)泄出來。從心理學(xué)的角度看，如果不把這些情緒發(fā)泄出來，那么它很可能轉(zhuǎn)化為身體的某些病癥，比如失眠、焦躁、憂郁、煩悶等等。所以，“說”把負(fù)面情緒發(fā)泄出來，是一種對心理健康有益的自我保護(hù)過程。

“說”的負(fù)面效果放大負(fù)面情緒

有些人在說的過程中情緒激動，越說越生氣，越說越想說，把本應(yīng)該思考的過程以一種不正確的方式表達(dá)出來，強(qiáng)化了一些非理性的東西，反復(fù)通過這種非理性的方式解決壓力，進(jìn)而使理性思考逐漸減少。但其實(shí)這個“說”的過程對解決問題沒有絲毫的幫助，反倒放大了負(fù)面情緒，使自己更加不開心。這時(shí)的“說”，就是一種損傷心理和生理健康的做法。

“不說”的正面效果——有利于理性思維的成熟

如果不說是基于理性的思考，覺得這些問題沒有必要說。即使不說，公司的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)也了解情況，多說反而會影響他們的判斷和決定，那么“不說”的決定就會成為林潔的一次理性反思過程，有利于她理性思維的成熟。

什么時(shí)候該說什么話，該怎么說，這都是技巧，認(rèn)為，職場中不乏能做事的人，但是能將自己做的事完好客觀表達(dá)出來的人并不多，這也是為什么職場中出現(xiàn)了“軟暴力”，“裸辭”等現(xiàn)象，有時(shí)候一句話能讓人平步青云，有時(shí)候一句話能讓一個人跌落低谷，說話如此重要，掌握一些說話技巧還是非常有用的。

閱讀此文，還可以繼續(xù)關(guān)注如下推薦內(nèi)容：

你會說職場“甜言蜜語”嗎？ 職場新人有三寶 職場白領(lǐng)的生存手冊 職場新手怎樣適應(yīng)第一份工作？ http://www.oriental01.com/

【職場說話技巧的重要性(2)】相關(guān)文章：

職場禮儀說話技巧06-19

說話藝術(shù)技巧08-18

與領(lǐng)導(dǎo)溝通的說話技巧10-15

和寶寶的說話技巧09-12

說話技巧書推薦10-13

日常中的說話技巧08-19

辯論說話技巧09-02

說話聊天的藝術(shù)與技巧10-15

職場減壓技巧08-15

職場技巧大全08-27