盡管大家每個(gè)人都知道健康對(duì)于我們是相當(dāng)重要的事情，但是有些的時(shí)候，大家還是會(huì)遇到身體不好的時(shí)候，而令自己和家人比較的擔(dān)心。而突發(fā)性的心律失常是令很多人比較擔(dān)心的事情，這種情況也比較的具有危險(xiǎn)性。那么，突發(fā)心律失常怎么辦呢？對(duì)于這種情況解決的辦法，一起來(lái)看看接下來(lái)的詳細(xì)的介紹。

首先，建議患者及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院找專(zhuān)科醫(yī)生治療，做腦CT心電圖檢查，必要的話(huà)可以做一下核磁共振或者造影，確診后要積極配合醫(yī)生的治療，按時(shí)吃藥回診。以免延誤病情，對(duì)自身健康狀態(tài)造成影響。

此外，平時(shí)一定要保證休息時(shí)間和睡眠質(zhì)量�？刂谱飨�時(shí)間，放松生活壓力，放松心情，不要給自己太大的思想壓力。如果突發(fā)心律失常，要盡快的讓自己從生理到心理都冷靜下來(lái)，盡量保持平靜，多想一些美好的事情。

最后，注意平時(shí)的生活中一定要禁止抽煙喝酒，應(yīng)該保持好心情，注意飲食健康，少吃辛辣食物，少吃高膽固醇食物。飲食以清淡為主，少吃鹽�；颊哌�要注意治療期間避免飲酒及進(jìn)食辛辣刺激食物。

另外，患者一定要注意，過(guò)重的體力勞動(dòng)，尤其是負(fù)重登樓，過(guò)度體育活動(dòng)，連續(xù)緊張勞累等，都可使心臟負(fù)擔(dān)加重，從而加重病情，所以一定要注意避免勞累、負(fù)重、情緒波動(dòng)嚴(yán)重或受刺激等。

突發(fā)心律失常怎么辦呢？遇到這樣的情況后，一定要讓患者及時(shí)的去正規(guī)的機(jī)構(gòu)檢查和治療，以免耽誤病情引起更加嚴(yán)重的后果。還有一種情況就是患者平時(shí)一定要多注意休息，平時(shí)不能勞累，不要給自己過(guò)大的精神方面的壓力，勞逸結(jié)合。