不少人發(fā)現(xiàn)自己是扁平足。在走路的時候，扁平足的人走路是十分痛苦的，尤其不敢走長時間的路了。但是扁平足剛開始并無任何不適，在青少年時期才出現(xiàn)。一些青少年發(fā)現(xiàn)扁平足的時候已經(jīng)很明顯了，家長這才注意到，扁平足到底是什么原因呢？下面看看扁平足究竟是不是天生的。

本病病因尚未闡明，但流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)本病具有明顯的遺傳傾向。病理觀察足跗骨無發(fā)育性畸形，但連接距跟、距舟和舟楔關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊的韌帶卻較正常者松弛，使足負(fù)重時跟骨在距骨下方發(fā)生內(nèi)旋，其前端向背側(cè)及外側(cè)移位，距骨則向跖側(cè)及內(nèi)側(cè)移位，導(dǎo)致松弛的跟舟跖側(cè)韌帶更加松弛，不能支持距骨頭，使足縱弓降低，跟距韌帶松弛致使跟骨外翻，則加劇足縱弓下降。 臨床上將本病的病因分為四類因素：

(1)遺傳因素;

(2)先天性足骨畸形;

(3)足部外傷或慢性勞損;

(4)足內(nèi)在肌或外在肌力弱或麻痹、痙攣。

如何預(yù)防孩子扁平足：

1、合適的運(yùn)動可減少扁平足

孩子的足部要健康發(fā)育，運(yùn)動十分重要。近年來兒童扁平足問題比20世紀(jì)80年代上升約20%，比較明顯，主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應(yīng)該多做一些運(yùn)動，如足尖運(yùn)動、腳趾抓玻璃球運(yùn)動以及跳繩、打籃球等彈跳性運(yùn)動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進(jìn)足弓的發(fā)育。父母應(yīng)孩子養(yǎng)成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發(fā)的后遺癥。

2、正確選鞋可防扁平足后遺癥

兒童足部成長的每個階段都應(yīng)有不同的護(hù)理方法。家長應(yīng)為孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部后遺癥和韌帶損傷機(jī)會。

因此，大家可以了解到扁平足的發(fā)生的確是與遺傳的因素相關(guān)性很大啊。大家在自己或者是自己的親人有扁平足的時候一定要警惕自己的小孩，出生后就應(yīng)該嚴(yán)密的觀察。及時糾正孩子的一些不正確的姿勢。例如。走路“內(nèi)八”、“外八”等等。