你今天情緒低落嗎

夏天，一位年輕人坐在公園的椅子上看書，看樣子像是考生，只見他在看一本像是英文的參考書。突然，他合上書本，請猜猜看他合上書本的理由。

1、突然覺得要下雷陣雨的樣子，于是匆忙合上書本，準備回家

2、因為想睡覺，于是以書本為枕，在椅子上開始午睡

3、因為覺得時間緊迫，于是看了一下英文之后，打算立刻再讀別科

測試結果：

選1：雷陣雨，是會淋濕書本、頭發(fā)，令人感覺不太舒服的事物。故選此答案的人，是想回避此種情況，顯示是屬于自我防衛(wèi)本能比較強的人。你的不安比別人強一倍，對可能威脅到自我的危機相當敏感。因此，一旦察覺自己身處危機的狀況時，通常會力爭上游、發(fā)揮潛力。倘若陷入低潮的話，也能化危機為轉機，及早擺脫困境。

選2：午睡，顯示樂觀的潛在心理。此種人的循環(huán)性氣質很強，容易受當場的氣氛感染。一旦感覺情緒低落時，可以借著運動、休閑來變換心情，或是改變工作、生活環(huán)境，讓自己輕松一下。如此一來，便能擺脫困境。重新出發(fā)。萬一遇到極度低潮的狀況，換個新工作或是改變根本的環(huán)境，都是不錯的主意。

選3：改念別科，表示可能性或上進心。此種人原本提升自我的欲望就很強。因此，當陷入低潮時，可以去找德高望重的人開導，不然就是閱讀名人傳記，接受精神上的刺激。因為這樣可以激發(fā)上進心，不會被一點小小的挫折擊垮。

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