職業(yè)生涯規(guī)劃是指個人和組織相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經(jīng)歷及不足等各方面進行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。有同名書籍對職業(yè)規(guī)劃做了一個比較好歸納總結(jié)。
步驟/方法
1 職業(yè)生涯管理的特征
職業(yè)生涯管理主要包括兩種：一是組織職業(yè)生涯管理(organizational career management)，是指由組織實施的、旨在開發(fā)員工的潛力、留住員工、使員工能自我實現(xiàn)的一系列管理方法。
二是自我職業(yè)生涯管理(individual career management)，是指社會行動者在職業(yè)生命周期(從進入勞動力市場到退出勞動力市場)的全程中,由職業(yè)發(fā)展計劃、職業(yè)策略、職業(yè)進入、職業(yè)變動和職業(yè)位置的一系列變量構(gòu)成。
2 職業(yè)生涯管理的特征
1.職業(yè)管理是組織為其員工設計的職業(yè)發(fā)展、援助計劃，有別于員工個人制定的職業(yè)計劃 職業(yè)計劃是以個體的價值實現(xiàn)和增值為目的，個人價值的實現(xiàn)和增值并不局限特定組織內(nèi)部。職業(yè)管理則是從組織角度出發(fā)，將員工視為可開發(fā)增值而非固定不變的資本。通過員工職業(yè)目標的努力，謀求組織的持續(xù)發(fā)展。職業(yè)管理帶有一定的引導性和功利性。它幫助員工完成自我定位，克服完成工作目標中遇到的困難挫折，鼓勵員工將職業(yè)目標同組織發(fā)展目標緊密相聯(lián)，盡可能多地給予他們機會。由于職業(yè)管理是由組織發(fā)起的。通常由人力資源部門負責，所以具有較強的專業(yè)性、系統(tǒng)性。與之相比，職業(yè)計劃沒有那么正規(guī)和系統(tǒng)�；蛘呶覀兛梢哉f，只有在科學的職業(yè)管理之下，才可能形成規(guī)范的、系統(tǒng)的職業(yè)計劃。
2.職業(yè)管理必須滿足個人和組織的雙重需要 與組織內(nèi)部一般的獎懲制度不同，職業(yè)管理著眼于幫助員工實現(xiàn)職業(yè)計劃，即力求滿足職工的職業(yè)發(fā)展需要。因此，要實行有效的職業(yè)管理，必須了解員工在實現(xiàn)職業(yè)目標過程中會在哪些方面碰到問題?如何解決這些問題?員工的漫長職業(yè)生涯是否可以分為有明顯特征的若干階段?每個階段的典型矛盾和困難是什么?如何加以解決和克服?組織在掌握這些知識之后，才可能制訂相應的政策和措施幫助員工找到內(nèi)部增值的需要。一方面全體員工的職業(yè)技能的提高帶動組織整體人力資源水平的提升;另一方面在職業(yè)管理中心的有意引導可使同組織目標方向一致的員工個人脫穎而出，為培養(yǎng)組織高層經(jīng)營、管理或技術(shù)人員提供人才儲備。提高人員整體競爭和儲備人才是組織的需要。對職業(yè)管理的精力、財力投入和政策注入可以看成是組織為達到上述目的而進行的較長期投資。組織需要是職業(yè)管理的動力源泉，無法滿足組織需要將導致職業(yè)管理失去動力源而中止，最終職業(yè)管理活動的失敗。
3.職業(yè)管理形式多樣、涉及面廣 凡是組織對員工職業(yè)活動的幫助，均可列入職業(yè)管理之中。其中既包括針對員工個人的，如各類培訓、咨詢、講座以及為員工自發(fā)的擴充技能，提高學歷的學習給予便利等等;同時也包括對組織的諸多人事政策和措施，如規(guī)范職業(yè)評議制度，建立和執(zhí)行有效的內(nèi)部升遷制度等等。職業(yè)管理自招聘新員工進入組織開始，直至員工流向其他組織或退休而離開組織的全過程中一直存在。職業(yè)管理同時涉及職業(yè)活動的各個方面。因此，建立一套系統(tǒng)的、有效的職業(yè)管理是有相當難度的。
3 什么是職業(yè)生涯規(guī)劃
職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個人對其一生中所承擔職務相繼歷程的預期和計劃，包括一個人的學習，對一項職業(yè)或組織的生產(chǎn)性貢獻和最終退休。
個體職業(yè)生涯規(guī)劃并不是一個單純的概念，它和個體所處的家庭、組織以及社會存在密切的關(guān)系。隨著個體價值觀、家庭環(huán)境、工作環(huán)境和社會環(huán)境的變化，每個人的職業(yè)期望都有或大或小的變化，因此它又是一個動態(tài)變化的過程。
對于個體來說，職業(yè)生涯規(guī)劃的好壞必將影響整個生命歷程。我們常常提到的成功與失敗，不過是所設定目標的實現(xiàn)與否，目標是決定成敗的關(guān)鍵。個體的人生目標是多樣的：生活質(zhì)量目標、職業(yè)發(fā)展目標、對外界影響力目標、人際環(huán)境等社會目標……整個目標體系中的各因子之間相互交織影響，而職業(yè)發(fā)展目標在整個目標體系中居于中心位置，這個目標的實現(xiàn)與否，直接引起成就與挫折、愉快與不愉快的不同感受，影響著生命的質(zhì)量。 通過對大四學生進行過求職準備情況的調(diào)查研究，以及對剛工作不久的畢業(yè)生進行過回訪調(diào)查。發(fā)現(xiàn)學生在求職準備方面呈現(xiàn)出幾個明顯傾向：
第一，在職業(yè)能力的自我評估上，許多大學生存在高估或低估的傾向，呈現(xiàn)出明顯偏差;
第二，在職業(yè)信息的了解上，大學生們過于關(guān)注職業(yè)是否符合自身需要，卻忽略了職業(yè)要求與自身素質(zhì)的匹配程度;
第三，在職業(yè)準備的投入上，大多數(shù)學生比較被動。
4 為什么要做職業(yè)生涯規(guī)劃
從學校走向社會，大學生將會面對一個全新的世界，在這個社會里，使大學生能夠立足的是所選職業(yè)，它不僅是生活的基礎(chǔ)，更重要的是它所體現(xiàn)出每個人存在的價值。
但調(diào)查發(fā)現(xiàn)，相當大的一部分大學生對于自己將來的職業(yè)沒有一個非常明確的定位，不知道自己將來一定要做什么。他們從學校走向社會，許多人一開始根本沒有考慮到事業(yè)發(fā)展會怎么樣，在找工作時一個是看哪個單位的牌子大，再就是哪個單位能出國，第三就是挑哪家單位待遇高，而并沒有考慮到自身的發(fā)展問題。因此，進行職業(yè)規(guī)劃，針對個人特點，確立未來發(fā)展方向，對一個人的一生來說，顯得格外重要。但職業(yè)怎么發(fā)展，是有一系列科學講究的，這個科學實際上就是職業(yè)生涯設計的過程或者方法。大學生們要根據(jù)職業(yè)生涯規(guī)劃理論與原則以及職業(yè)成功的標準,掌握正的職業(yè)生涯設計方法，準確進行自我定位，合理規(guī)劃職業(yè)人生，列出具體措施和日程，通過具有前瞻性的職業(yè)生涯設計，減少在人生路上的徘徊猶豫，避免浪費時光，為主動迎接未來職業(yè)發(fā)展的挑戰(zhàn)好充分準備。
大學生制定職業(yè)生涯規(guī)劃，有利于自我定位、認識自我、了解自我，明確自己的方向，明確自己的人生目標。他們在進行規(guī)劃的時候，都會問：“我想干什么?我能干什么?現(xiàn)在準備什么?就業(yè)環(huán)境如何?”這樣，就有助于在校生的個性化發(fā)展和創(chuàng)新人才的培養(yǎng)。個性張揚，而非“個色”發(fā)揮。在校生可以自己找點事情做，如自己對寫作感興趣并有一定的能力，可以試著寫一本書。找出自己特長的東西，并發(fā)揮這種特長。
因此，大學生及早制定屬于自己的職業(yè)生涯規(guī)劃是十分必要的，而制定職業(yè)生涯規(guī)劃也需要遵循一定的原則，對自己的認識和定位是重要的。在全球化的競爭之下，每個人都要發(fā)揮出自己的特長。從事熱愛的工作，這樣的人才是最幸福和最快樂的人，他們最容易在事業(yè)上取得最大的成功�！爸骸笔种匾�， “‘知彼’也是同等重要的�！�
5 做好職業(yè)生涯的規(guī)劃的前提準備
做好職業(yè)生涯規(guī)劃應該分析三個方面的情況：
(一)、自己適合從事哪些職業(yè)/工作;
(二)、自己所在公司能否提供這樣的崗位以及職業(yè)通路;
(三)、在自己適合從事的職業(yè)中，哪些是社會發(fā)展迫切需要的。
(一)、自己適合從事哪些職業(yè)/工作; 研究自己適合從事哪些職業(yè)/工作，是職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵和基礎(chǔ);回答這個問題，要考慮以下各方面的因素：
1、自己所處的職業(yè)發(fā)展階段，
2、自己的職業(yè)性向，(就是職業(yè)類型)
3、自己的技能，(也就是我們的自身本領(lǐng)，比如專業(yè)、愛好、特長等)
4、自己的職業(yè)錨，(就是職業(yè)動機)
5、自己的職業(yè)興趣。
1、本人所處的職業(yè)發(fā)展階段。人生有四個職業(yè)發(fā)展階段：
(1)、探索階段：15歲～24歲之間;
(2)、確立階段：24歲～44歲之間，這一階段是大多數(shù)人工作周期中的核心部分。
這一階段包括了三個子階段：
嘗試子階段(25歲～30歲之間)、 穩(wěn)定子階段(30歲～40歲)、 以及職業(yè)中期危機階段(在30多歲和40多歲之間的某個時段上);
(3)、維持階段：45歲～65;
(4)、下降階段：66歲以上，當退休臨近的時候。處在不同職業(yè)發(fā)展階段 的人，應考慮不同的事情。例如，在探索階段，可以多做些嘗試、探索，在工作中摸索出本人的職業(yè)性向、職業(yè)錨、職業(yè)興趣等，逐步找到最適合自己的職業(yè)。而40歲以上的人，就不應該做過多的嘗試，而是應該認真分析清楚本人的職業(yè)錨、職業(yè)性向，選擇本人有優(yōu)勢的職業(yè)做長遠的打算。這里的年齡階段劃分還應該針對不同的職業(yè)加以區(qū)分，例如：在中國，作為職業(yè)足球運動員，30歲已經(jīng)該退休了;而作為教授，30歲差不多是最年輕的。
可以看到，目前，在校大學生處在第一階段探索階段。
2、本人的職業(yè)性向。約翰霍蘭德的研究發(fā)現(xiàn)，不同的人有不同的人格特征，不同的人格特征適合從事不同的職業(yè)，約翰霍蘭德將其分為六種職業(yè)性向(類型)：(1)、實踐性向，(2)、研究性向，(3)、社會性向，(4)、常規(guī)性向，(5)、企業(yè)性向，(6)、藝術(shù)性向。每一種職業(yè)性向適合于特定的若干職業(yè)。通過一系列測試，可以確定一個人的職業(yè)性向。職業(yè)者如果確定了自己的職業(yè)性向，就可以從對應的若干職業(yè)中選擇。
3、本人的技能，(也就是我們的自身本領(lǐng)，比如專業(yè)、愛好、特長等)
4、本人的職業(yè)錨。職業(yè)錨/動機(CareerAnchor)是職業(yè)生涯規(guī)劃時另一個必須考慮的要素。當一個人不得不做出職業(yè)選擇的時候，他無論如何都不會放棄的那種職業(yè)中至關(guān)重要的東西或價值觀就是職業(yè)錨。職業(yè)錨是人們選擇和發(fā)展職業(yè)時所圍繞的中心。每一個人都有自己的職業(yè)錨，影響一個人職業(yè)錨的因素有：(1)、天資和能力;(2)、工作動機和需要;(3)、人生態(tài)度和價值觀。
天資是遺傳基因在起作用，而其他各項因素雖然受先天因素的影響，但更加受后天努力和環(huán)境的影響，所以，職業(yè)錨是會變化的。這一點，有別于職業(yè)性向。
例如，某個人攻讀了醫(yī)學博士，并且從事外科醫(yī)生工作已經(jīng)20年了，盡管他的職業(yè)性向可能并不適合做外科醫(yī)生，但是他在確定自己的職業(yè)時，基本上不會考慮改為其它職業(yè)，這是因為他的職業(yè)錨在起作用。埃德加施恩在研究職
[如何做好職業(yè)生涯規(guī)劃？]