長的高的人，不論是男性還是女性，會更有自信心。在找工作或是學(xué)習(xí)中的優(yōu)勢也會更大。隨著現(xiàn)在人們生活條件的提高，人們更重視于合理的飲食，來滿足小孩的身體各方面的營養(yǎng)需求。那么對于比較矮的父母，遺傳基因會不會讓出生的小孩也比正常小孩矮，這也是目前比較矮的父母所擔(dān)心的一件事，接下來我們就來了解下怎么樣才能讓父母矮孩子長的高的一些方法吧。

誤區(qū)一：認(rèn)為父母高，孩子一定高。孩子的最終身高是遺傳(30%)和后天因素相互作用的結(jié)果，遺傳只是決定了孩子的生長空間，但能否得到充分發(fā)揮，還受到許多外在的后天因素的影響。所以父母高，孩子不一定就高。

誤區(qū)二：男孩沒變聲、女孩沒來月經(jīng)，還不算發(fā)育，不著急。變聲和月經(jīng)是標(biāo)志孩子進(jìn)入青春期發(fā)育后階段的特征。這個階段孩子的骨骼生長區(qū)(骨骺板)已經(jīng)開始閉合，身高開始進(jìn)入停長倒計時。

誤區(qū)三：到了一定年齡身高不長的時候，再采取措施。很多家長認(rèn)為先讓孩子自然生長，個子雖然矮小，但也要等到孩子自己不長了再想辦法！可是做家長的不知道：孩子自然不長個子的時候，往往骨骺也開始趨于閉合，身高潛力受到制約，再調(diào)整的希望非常渺茫。

骨齡是骨骼生長周期的一種計算方式，由于各個階段的骨齡所反映的生長狀況都不相同，因此骨齡對身高的預(yù)測有極其重要的作用。骨齡偏小(骨齡小于實(shí)際年齡)的孩子發(fā)育相對緩慢;反之骨齡偏大(骨齡大于實(shí)際年齡)就屬于早發(fā)育，骨骼生長周期相對較短，以上兩種情況都會影響孩子的身高。

通過以上祥細(xì)介紹，相信對于部份身材矮的人是有所幫助的。隨著現(xiàn)在社會的不斷進(jìn)步，先天遺傳基因所帶來的影響可見已越來越小。只要注意后天的適當(dāng)鍛煉和平日里的飲食合理搭配，是可以有所突破的。另外建議小孩從小就要養(yǎng)成每天喝一杯牛奶的習(xí)慣。