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怎么醒酒 三種方法能有效幫您醒酒

時(shí)間:2023-07-13 09:00:35 登綺 學(xué)人智庫 我要投稿
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怎么醒酒 三種方法能有效幫您醒酒

  酒是很多人在日常最常接觸的飲品了,聚會需要喝酒、飯局需要喝酒、家人慶祝需要喝酒。而適量的喝酒對于維護(hù)好身體健康來說是非常有好處的,但你要是喝多了,不僅會出現(xiàn)醉酒,而且還會危害身體健康。下面是小編為大家整理的怎么醒酒 三種方法能有效幫您醒酒,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

  醉酒怎么辦

  1、喝梨汁

  對于那些醉酒的人群來說,如果想要醒酒,最好不要吃醒酒藥,畢竟這是藥物,容易對身體產(chǎn)生一些副作用?梢允褂眉兲烊粺o副作用的醒酒方式,比如說喝梨汁。

  這主要就是因?yàn)榻?jīng)過研究證明,梨是一種具有消炎特性的水果,因此它可以降低酒精對人體造成的傷害。同時(shí)梨的水分含量比較充足,有利尿的功效,有助于人體把過多的酒精代謝出體外,那么在這樣的情況之下就會更加有助于你們身體的保養(yǎng)。

  2、蜂蜜水

  第二種要給大家介紹的,能夠解酒的方式就是喝蜂蜜水。這主要就是因?yàn)樵诜涿壑泻蟹浅6嗟墓,這種物質(zhì)能夠加速乙醇代謝,從而有醒酒的功效。

  大家在喝蜂蜜水的時(shí)候,一定要記住用溫水進(jìn)行沖服,這樣才會有助于把蜂蜜分解掉,同時(shí)營養(yǎng)成分還不會被破壞,大家在喝的時(shí)候注意到這點(diǎn)就可以了。

  但是大家在晚上喝蜂蜜水的量一定要控制好,千萬不要喝的太多,因?yàn)檫@會讓你在晚上的時(shí)候經(jīng)常起夜,從而影響了睡眠。

  3、喝酸奶

  第三種小編要給大家介紹的可以解酒的方式就是喝酸奶。很多人對酸奶的認(rèn)識往往是它能夠促進(jìn)消化,還有就是給身體補(bǔ)充營養(yǎng),但是小編今天想要和大家說的就是,其實(shí)喝酸奶對于解酒來說,也是有一定效果的。

  這主要就是因?yàn)榫剖且环N具有刺激性的飲品,容易對大家的腸胃造成傷害,而喝酸奶恰恰就能夠保護(hù)腸胃,而且還能夠有解酒的功效,因此大家在平時(shí)不妨試一試這個方法。

  結(jié)語:

  以上這些就是小編今天給大家介紹的,在日常的生活中如果你總是喝酒,那么不妨試一試上文中的這些解酒方法,安全又沒有副作用,能夠讓你們在保養(yǎng)好身體的同時(shí)還能夠醒酒的功效。

  下面給大家介紹一下醒酒的簡單方法。

  一、通過食用解酒食品來幫你專門應(yīng)對各種酒后不適。

  1、蜂蜜水:喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。

  2、西紅柿汁:西紅柿汁也是富含特殊果糖,能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品,一次飲用300ml以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。

  3、新鮮葡萄:新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì),降低體內(nèi)乙醇濃度,達(dá)到解酒目的。同時(shí),其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。

  4、西瓜汁:西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方),一方面能加速酒精從尿液排出,避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面,西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫。

  5、酸奶:酸奶能保護(hù)胃黏膜,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。

  6、橄欖:橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,能有效改善酒后厭食癥狀。

  二、可以通過點(diǎn)穴、按摩,來緩解醉酒的癥狀。

  1、按壓頭頂百會穴,頸部的風(fēng)池各50次,力度適中。

  2、按揉背部的肝俞、脾俞、胃俞、腎俞各50次,力度稍重,以脹痛為宜。

  3、按揉腹部的中脘、天樞各50次,力度輕柔平緩。

  4、掐按足部的筑賓穴各50次,力度以刺痛為好。

  醒酒方法

  1、醉酒后教你快速解酒

  酒駕過于危險(xiǎn),喝酒是人們生活中非常平凡的活動,無論是幾個朋友三五成群,難免會喝上幾杯,酒喝多后很簡單就頭暈?zāi)X脹,今日就教大家?guī)渍,緩解酒精對身體造成的不適。

  1、白醋解酒:首先在我碗里倒入一些白醋,切幾片蒜摻一點(diǎn)白糖進(jìn)去,最終倒入開水拌和均勻就能夠了,醒酒作用很明顯。

  2、蜂蜜:富含果糖,可以促進(jìn)酒精分解吸收,緩解頭痛現(xiàn)象。

  3、可以增加乙醛脫氫酶的活性,加速酒精分解、代謝、排出。有條件可以將西瓜、番茄、橘子、葡萄等榨汁飲用。

  4、食鹽解酒:飲酒過量,胸膜難受。可在白開水里加少許食鹽,喝下去,立刻就能醒酒。

  5、白蘿卜解酒:白蘿卜1公斤,搗成泥取汁,分若干次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服,也可食生蘿卜。

  6、花露水醒酒法:灑數(shù)滴花露水在熱毛巾上,輕輕擦試醉酒者的胸背,肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意。

  7、茶葉醒酒法:醉酒后可飲濃茶,茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒,咖啡堿,茶堿對呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。

  8、糖茶水解酒:適量白糖加入茶水中,糖茶水可沖淡血液中酒精濃度,并加速排泄。

  9、豆腐解酒:飲酒時(shí)宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。

  10、米湯醒酒法:醉酒者可取濃米湯飲服,米湯中含有多糖類及B族維生素,有解毒醒酒之效,加入白糖飲用,療效更好。

  2、醒酒的好辦法有哪些

  一、喝蜂蜜水

  喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖,可以促進(jìn)酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,并且第二天起床后也不頭痛。

  二、吃柚子

  李時(shí)珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),將柚肉切丁,沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

  三、喝芹菜汁

  酒后胃腸不適時(shí),這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的b族維生素。如果胃腸功能較弱,此外,喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。

  上述的三種方法針對的都是酒后的不同反應(yīng):喝蜂蜜水可以緩解醉酒后的頭痛,喝芹菜汁可以改善面部發(fā)紅的情況,喝酒后越早采取措施酒精對人體造成的傷害就會越小。

  3、6個技巧讓你喝酒不容易醉

  1、不空腹喝酒

  一定不要空腹勸酒,至少吃些東西,如果是空腹喝酒的話,肚子里沒有任何的食物覆在胃黏膜上,吸收速度加快,很快血液中酒精的溶度就增多容易醉。

  2、不大口喝酒

  不要相信那句“感情深一口悶”,休息會再喝,或者娛樂下玩些游戲再繼續(xù)喝,不然吸收酒精速度很快易醉。

  3、不喝混調(diào)酒

  很多喜歡喝各種各樣調(diào)過的雞尾酒啊,其他酒,其實(shí)混調(diào)的酒很容易讓人醉,因?yàn)楦黝惥频某煞,含量都不同,調(diào)在一起會有變化。

  4、盡量喝溫酒

  很多人覺得酒不冰就不好喝,確實(shí)不冰的酒不好喝,但是喝冰的酒,腸胃受不了刺激,對腸胃不好,而且很容易醉。

  5、喝酒喝水頻對換

  不喝醉的技巧,準(zhǔn)備兩個酒杯,一個倒酒一個倒水,可以一會喝酒一會喝水,這樣反復(fù)對換著喝就可以把酒精稀釋,不容易醉。

  6、烈酒加冰塊

  剛說到邊喝酒邊喝水可以稀釋掉酒精濃度,所以喝烈酒的話,最好加些冰塊,促進(jìn)頻繁上廁所稀釋掉體內(nèi)的酒精。

  常見解酒誤區(qū)

  1、濃茶解酒

  濃茶和酒兩者合在一起會大大加重心臟的負(fù)荷,可引起心律失;蛐墓δ懿蝗,酒精被吸收后,90%以上被肝臟的乙醇脫氫酶氧化為乙醛,再被乙醛脫氫酶氧化為乙酸,飲酒后飲茶,可促使尚未氧化的乙醛過早進(jìn)入腎臟,而乙醛對腎臟有損害作用。

  2、酒后吃解酒藥能解酒

  吃藥的速度趕不上酒精進(jìn)入血液的速度。迅速擴(kuò)散到全身,酒精流經(jīng)之處——肝、胃、心臟、大腦均可造成損害。

  吃“解酒藥”時(shí),酒精早已進(jìn)入血液,解酒藥來不及發(fā)揮作用。即使喝完酒立即吃解酒藥,藥物的吸收速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上酒精擴(kuò)散速度。

  3、喝醋解酒

  人大量飲酒后,由于酒精對胃腸黏膜的刺激,可使胃和十二指腸充血,胃酸分泌增加,此時(shí)喝醋,更易誘發(fā)胃、十二指腸潰瘍或急性胰腺炎等病癥。

  4、汽水解酒

  汽水對人的胃腸有損害,會刺激胃黏膜,患有腸胃病的人,在醉酒后大量喝汽水,可能會造成胃和十二指腸大出血。血壓不正常的人,酒后喝汽水,可導(dǎo)致血壓迅速上升。

  5、酒摻飲料能降低酒精濃度

  紅酒兌可樂,兌飲酒者還希望把酒精濃度降下去?上,這樣反而會加快酒精的吸收,增加酒后不適癥狀。

  6、喝醉了摳喉嚨催吐

  一些人喝多了之后就到洗手間“摳喉嚨”催吐,但醫(yī)學(xué)專家指出,這屬于“危險(xiǎn)動作”,極易引起急性胰腺炎。

  摳喉嚨催吐雖可起到一定的醒酒作用,但一定要在清醒時(shí)或醫(yī)護(hù)人員的幫助下進(jìn)行,因?yàn)樽砭普咭庾R不清,其次,除易引起胃出血外,還會使十二指腸內(nèi)容物逆流,引發(fā)急性胰腺炎等急癥。

  7、喝酒人必須要知道的解酒方法

  建議在飲酒前,需適當(dāng)進(jìn)食一定量的食物,進(jìn)食一定食物后,胃腸的蠕動增強(qiáng),減輕酒精對胃腸粘膜的損傷。另一方面進(jìn)食后,人體會產(chǎn)生一定數(shù)量的酶,可以有效地加快酒精的代謝,預(yù)防醉酒。雞蛋中富含卵磷脂,能夠有效保護(hù)肝臟,減輕酒精的肝損傷。

  如果出現(xiàn)醉酒,那么就需要采取一定的酒精方法,常用的解酒方法有:

  1、葛花解酒湯

  組成:葛花30克,澤瀉15克,豬苓10克 茯苓10克

  木香8克,砂仁6克,陳皮6克,白蔻仁9克

  上述八味藥物置于冷水中浸泡半小時(shí),而后轉(zhuǎn)小火煎煮20分鐘后,芳香之氣出現(xiàn)即可飲用。 酒精在中醫(yī)理論中認(rèn)為是一種濕熱之邪,為解酒的常用藥物之一,現(xiàn)代藥理研究也表明葛花具有促進(jìn)乙醇代謝,其余藥物皆可清理體內(nèi)的濕熱邪氣,.且木香、砂仁入脾胃,有保護(hù)脾胃之功效。

  2、蜂蜜柚子茶

  組成:蜂蜜100毫升,新鮮柚子肉50克

  將新鮮柚子肉置于杯中,浸泡約10分鐘后,加入100毫升蜂蜜,攪勻后即可以飲用。與柚子肉合用則潤燥之力增強(qiáng),對于緩和過量飲酒后的口干、煩熱等癥狀就有良好作用。若在夏季,則效果更佳。

  常見的幾個解酒誤區(qū):

  1、摳喉嚨催吐

  不少朋友酒醉后,會出現(xiàn)腹脹、惡心等癥狀,這時(shí)往往會采用摳喉嚨催吐的方式來緩解。胃腸道的壓力急劇升高,反而會逆流回胰腺,患者會出現(xiàn)強(qiáng)烈的左下腹疼痛,寒戰(zhàn)、發(fā)熱等癥,甚至?xí)霈F(xiàn)穿孔、便血等并發(fā)癥。因此過量飲酒后,不可以采用摳喉嚨催吐之法。

  2、酒后洗澡

  過量飲酒后,由于酒精對大腦的作用,人會出現(xiàn)意識的模糊,因此有人認(rèn)為可以通過洗澡來快速恢復(fù)意識。而洗澡后血管會進(jìn)一步擴(kuò)張,引起血壓的急劇下降,導(dǎo)致腦供血不足,甚至是暈厥。而且洗澡會加快酒精吸收入血,加重肝臟負(fù)荷,造成肝臟損傷,因此過量飲酒后不主張洗澡或泡澡。

  醉酒后吃什么食物最解酒

  1、西瓜汁

  喝新鮮西瓜汁也是不錯的解酒選擇。讓體內(nèi)的酒精隨著尿液排出體外,同時(shí)也可以起到降溫作用,預(yù)防酒后發(fā)熱。

  2、甘蔗

  甘蔗味甘,并能醒酒。蔗漿可解酒清肺。糖漿甘寒瀉火熱,反而甘溫多吃助熱。所以,宜飲用甘蔗汁。而不應(yīng)該吃糖。

  3、芹菜汁

  很多人在每次喝酒之后都會出現(xiàn)有腸胃不適的情況,比如像腹脹、腹痛等,在腸胃不適的同時(shí)還伴有顏面發(fā)紅等情況。

  芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素,最好在喝酒前喝些芹菜汁來保護(hù)腸胃,能夠起到很好的緩解顏面發(fā)紅等情況。

  4、橄欖

  很多人在醉酒后容易出現(xiàn)有厭食、食欲不振的問題,建議男性養(yǎng)生的話,就不妨在醉酒后多吃些橄欖。酒后食用能夠有效的改善厭食等癥狀。

  5、柚子

  《本草綱目》記載吃柚子能夠解酒。喝酒后想消除酒精臭味,可以把柚子肉切成丁狀,然后沾上適量白糖吃,就可以恢復(fù)口氣清新。

  6、香蕉

  香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質(zhì),血糖濃度上升,達(dá)到解酒、緩解心悸和胸悶的作用?梢赃m當(dāng)吃1到3根香蕉來緩解酒后不適。

  7、葡萄

  葡萄是理想的解酒水果。新鮮葡萄中含有大量酒石酸,這種物質(zhì)進(jìn)入人體后,可以跟酒中的乙醇發(fā)生反應(yīng),從而生成酯類物質(zhì),這樣就可以降低血壓中酒精濃度。葡萄的酸味可以緩解喝酒引起的惡心、反胃等胃部不適癥狀。

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