?用鹽水泡腳好嗎

用鹽水泡腳是一個(gè)不錯(cuò)的做法，因?yàn)辂}水對(duì)于預(yù)防腳氣或者改善睡眠質(zhì)量是有一定幫助的，我們建議那些工作壓力比較大的朋友，在晚上可以嘗試一下用鹽水泡腳的方法來(lái)改善自己的睡眠質(zhì)量。我們?cè)谏�活采用鹽水泡腳對(duì)于我們的清潔腳底以及防止感冒是有一定幫助的，希望你們可以好好的利用一下。

鹽水這種東西在我們的生活中是比較常見(jiàn)的，但是很多朋友在生活中對(duì)于它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值是了解比較少的，所以我們建議大家在生活中可以對(duì)于鹽水泡腳的好處要有一定的了解才好。

一：預(yù)防腳氣。鹽水泡腳可以治腳氣。鹽水泡腳治腳氣，這是因?yàn)槭雏}有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那么皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實(shí)現(xiàn)鹽水泡腳治療腳氣的功效。

二：助眠抗衰。經(jīng)常用鹽水洗腳，再配以按摩涌泉等穴位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強(qiáng)記憶力，使頭腦感到輕松。

三：防止感冒。腳心受了寒暖，就會(huì)因反射而引起上呼吸道局部溫度的升降和抵抗力的減弱或增強(qiáng)，故有：洗臉宜冷水，洗腳要熱水之說(shuō)。 鹽水洗腳的方法是，一般在半盆熱水中加半調(diào)羹鹽，水溫可稍高一些。但腳部如有傷口，鹽水洗腳應(yīng)暫緩進(jìn)行。

四：鹽水泡腳可以清潔腳部。因?yàn)槭雏}的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強(qiáng)的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。鹽水泡腳可以補(bǔ)腎、抗衰老。因?yàn)槲覀內(nèi)梭w腳部離心臟是最遠(yuǎn)的，所以血液供應(yīng)非常少，而式樣鹽水泡腳，就可以讓鹽水的有效成分進(jìn)入腎和心臟，并且促進(jìn)血液循環(huán)，已達(dá)到補(bǔ)腎、抗衰老的好處。

關(guān)于文章介紹的鹽水泡腳的好處，我們建議大家在生活中是應(yīng)該要對(duì)于文章介紹的內(nèi)容有一定的認(rèn)識(shí)的。如果你們?cè)谏�活中出現(xiàn)了失眠或者腳底比較瘙癢的情況，我們建議大家在生活中可以好好的采用文章介紹的內(nèi)容，對(duì)于緩解失眠和腳底瘙癢是有幫助的。

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