高中的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

1、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)

2、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

3、制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，大家應(yīng)該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個(gè)區(qū)域的“工具欄”里有個(gè)“學(xué)習(xí)計(jì)劃”。請(qǐng)大家根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個(gè)適宜自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方法”——知識(shí)強(qiáng)化，名師面授，智能測(cè)評(píng)，名師答疑來進(jìn)行寒假的學(xué)習(xí)。合理利用時(shí)間，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

4、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下�？梢园阎�識(shí)點(diǎn)沒有吃牢做錯(cuò)的題目放在“智能測(cè)評(píng)”里“我的錯(cuò)題本”里面，做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。

5、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現(xiàn)象。

6、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，進(jìn)入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧!

8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。

高中的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文怎么寫

我曾經(jīng)講過，我們一輩子都離不開鬧鐘，至少是在第二次退休之前都用得到，我們要時(shí)時(shí)讓自己繃緊時(shí)間效率這根弦。現(xiàn)在我講更重要的，我們不管做什么事，都要心里有數(shù)，這“數(shù)”的含義當(dāng)中，就包括了計(jì)劃。學(xué)習(xí)，就要有學(xué)習(xí)計(jì)劃。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。我們很難想象一個(gè)司機(jī)不知道該往南還是該往北，我們甚至無法容忍司機(jī)不知道準(zhǔn)確的目的地和精確的方位，我們絕對(duì)不會(huì)雇用這樣的司機(jī)的。人生是一段旅程，高中就是這段旅程中最重要的路口，我們能不提前做好打算做好計(jì)劃嗎?

學(xué)習(xí)必須要有一種陶醉其間的忘我的激情，一種旺盛的昂揚(yáng)的舍我其誰的斗志，一種天生我才必定成功的信念。這是學(xué)習(xí)計(jì)劃得以制定和落實(shí)的內(nèi)在動(dòng)力和根本保證。沒有失敗，只有暫時(shí)的不成功，而這次暫時(shí)沒有成功的背面恰好就是要找的方向，還等什么，沖。激發(fā)斗志的方法很多，大家可根據(jù)自己情況來定，比如找出偶像貼出名校喊出格言，這是正面的;反面的有臥薪嘗膽知恥而后勇置之死地而后生等。

有了激情和斗志就好辦了。但僅有激情和斗志還是不夠的，還要有科學(xué)的系統(tǒng)的方法。退一步講，如果激情斗志一時(shí)半會(huì)還激發(fā)不出來呢?大家都知道一個(gè)醫(yī)學(xué)上的名詞，叫作亞健康狀態(tài)。其實(shí)學(xué)習(xí)上也有這種情況，可以稱之為亞學(xué)習(xí)狀態(tài)。處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)學(xué)習(xí)效率很低，時(shí)間長(zhǎng)了，就被甩在后面，直接影響學(xué)習(xí)的積極性和自信心。我們必須從亞學(xué)習(xí)狀態(tài)中擺脫出來，重要的方法就科學(xué)地有計(jì)劃地學(xué)習(xí)。

對(duì)學(xué)習(xí)行為要進(jìn)行科學(xué)地規(guī)劃和管理，也就是實(shí)行計(jì)劃學(xué)習(xí)，我們的每一分鐘縱然做不到當(dāng)兩分鐘用，也充分地發(fā)揮了一分鐘的作用。這就已經(jīng)不得了了。計(jì)劃學(xué)習(xí)就是對(duì)整個(gè)學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)策略進(jìn)行管理，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行自主計(jì)劃的學(xué)習(xí)方式，在學(xué)習(xí)中計(jì)劃，在計(jì)劃中學(xué)習(xí)，也就實(shí)現(xiàn)了有效的自我管理。說一下計(jì)劃學(xué)習(xí)的環(huán)節(jié)，要充分注意這每一個(gè)環(huán)節(jié)都很重要：學(xué)習(xí)計(jì)劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)—學(xué)習(xí)等待—課堂學(xué)習(xí)—計(jì)劃筆記—鞏固筆記—完成作業(yè)—深入研究—反思學(xué)習(xí)—學(xué)習(xí)調(diào)整，然后是下一輪。學(xué)會(huì)了計(jì)劃學(xué)習(xí)，就學(xué)會(huì)了自己安排學(xué)習(xí)生活，也就能做到勞逸結(jié)合，往大處說，這叫學(xué)會(huì)了自我控制和自我管理，是很了不起的。英語中的“自學(xué)”，翻譯成中文就是“教自己”，道理就在這里。教育家葉圣陶說，教是為了不教，道理也在這里。

大的道理講完了，講幾個(gè)小的關(guān)鍵點(diǎn)。

學(xué)習(xí)計(jì)劃至少要包括兩部分，一是對(duì)計(jì)劃的概括說明，或者說是要做什么做到哪一步。這一點(diǎn)要明確具體，學(xué)習(xí)的范圍要達(dá)到的目標(biāo)以及標(biāo)準(zhǔn)越明確具體越好。但是要注意不可好高騖遠(yuǎn)妄圖一步跨入共產(chǎn)主義。難易標(biāo)準(zhǔn)是要讓自己費(fèi)點(diǎn)力氣，費(fèi)點(diǎn)力氣之后要能成功做到。要保證有充足的成功體驗(yàn)，哪怕是很小的成功，成功之后可以適當(dāng)?shù)鬲?jiǎng)勵(lì)自己一下。

二是列一個(gè)時(shí)間表，最好具體到哪一分鐘該做什么，這樣可以有條不紊。要明確一個(gè)合理的最后達(dá)成的時(shí)間，這樣好有緊迫感。另外需要注意的有兩點(diǎn)，其一，要全面，應(yīng)該把吃飯、休息、運(yùn)動(dòng)以及洗衣服的時(shí)間計(jì)劃在內(nèi)。同時(shí)要學(xué)會(huì)努力排除各種干擾，要有定力，耐得住寂寞，充分利用、挖掘和積累零星時(shí)間，提高時(shí)間的利用率，比如精力不集中就學(xué)有興趣的課，精力集中就學(xué)沒興趣的課，學(xué)習(xí)運(yùn)用統(tǒng)籌方法等;其二，要包括機(jī)動(dòng)時(shí)間，俗話說計(jì)劃趕不上變化，我們要留有余地。在機(jī)動(dòng)時(shí)間里，可以查缺補(bǔ)漏治療瘸腿，也可以研究奧賽題目發(fā)揮特長(zhǎng)，前者是前提。一旦計(jì)劃被打亂，不要忙著著急，要盡快調(diào)整，制定出新的計(jì)劃。

課堂是學(xué)習(xí)的主陣地，老師指導(dǎo)下的課堂學(xué)習(xí)是制定一切計(jì)劃的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。老師講課之前要做好預(yù)習(xí)，預(yù)知重點(diǎn)難點(diǎn)，聽起課來自然輕松，而且容易當(dāng)堂消化吸收。老師講課要注意做好筆記，記筆記不可眉毛胡子一把抓，要結(jié)合預(yù)習(xí)記重難點(diǎn)，為保證聽課思路的流暢性，最好只記關(guān)鍵詞，畫畫也可以，只要自己看懂就行。聽課之后要復(fù)習(xí)，及時(shí)復(fù)習(xí)反復(fù)復(fù)習(xí)。先是把課堂上記得亂七八糟的筆記整理得有點(diǎn)摸樣，再過電影一樣回顧整堂課，尤其是重難點(diǎn)。先復(fù)習(xí)再做作業(yè)，不要貪圖快當(dāng)便捷直接做題，那樣對(duì)知識(shí)的復(fù)習(xí)有害處，對(duì)自信心也有害處。做題之后要有反饋，哪里對(duì)了要記一下，在心里美一次;哪里錯(cuò)了要到課堂上找原因，查課本翻資料請(qǐng)教老師，做對(duì)之后還要剪下來粘在錯(cuò)題本上，以后復(fù)習(xí)就是它了，事半功倍。

學(xué)習(xí)計(jì)劃重點(diǎn)是日計(jì)劃，次重點(diǎn)是周計(jì)劃。就好比下棋，能看一步棋的是庸手，能看兩步棋的水平已經(jīng)比較高了，能看三步棋的就差不多可以稱為高手了。我們的目標(biāo)就是讓自己具備制定并實(shí)行月計(jì)劃的能力。

計(jì)劃的最高境界是什么?是不需要再寫在紙上督促自己直接就在大腦中產(chǎn)生相應(yīng)的計(jì)劃，有了臨時(shí)的變化能夠自然生出有效對(duì)策，別人看起來，就好像沒有計(jì)劃。計(jì)劃成了習(xí)慣，計(jì)劃成了思想。

高中的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文高一

過完一個(gè)無比有意義的暑假和軍訓(xùn)后，高一新學(xué)期開始了我首先想到就是制定一個(gè)高一新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃。我信心滿滿地回到了我讀了三年初中的母校，又投入到了高中階段的學(xué)習(xí)之中。經(jīng)過一周的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了自己在學(xué)習(xí)上的時(shí)間觀念和計(jì)劃性不足，為此制定了一個(gè)完善的高一學(xué)習(xí)計(jì)劃，以鞭策自己有個(gè)好的開始和努力的方向。

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：

所有課程盡力上A等級(jí)。平時(shí)注意預(yù)習(xí)、抓緊，將所有知識(shí)點(diǎn)靈活掌握。

二、具體做法如下：

1、早上6：20按時(shí)起床，首先認(rèn)真閱讀今天的學(xué)習(xí)計(jì)劃,做到像在軍訓(xùn)期間一樣，動(dòng)作快捷洗漱完畢，開始早讀和上學(xué)，做到上學(xué)不遲到;

2、在校期間，上課做好筆記，認(rèn)真聽講，不開小差，不做小動(dòng)作，積極主動(dòng)思考、提問、虛心請(qǐng)教、不懂就問，記錄好每堂課的筆記;

3、在校下課后，不與同學(xué)吵鬧、打架，與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助，起到團(tuán)員帶頭模范作用。并用自己的實(shí)際行動(dòng)在德、智、體三方面全面發(fā)展;

4、下午放學(xué)回家一定要及時(shí)，不在別處逗留，更不要與同學(xué)一起在外玩�；蛸I小攤上的東西吃。要嚴(yán)格要求自己，回家后快速做作業(yè)，做題之前，首先復(fù)習(xí)當(dāng)日所學(xué)知識(shí)點(diǎn)和例題，然后一鼓作氣吧作業(yè)做完,。晚上做題時(shí)，適當(dāng)每隔1小時(shí)休息五至十分鐘，保證高效率做作業(yè),我平時(shí)還要多核同學(xué)們交流一下學(xué)習(xí)方法心得;

5、有時(shí)間當(dāng)晚提前預(yù)習(xí)第二天的課程，并養(yǎng)成自己檢查作業(yè)的習(xí)慣，同時(shí)將筆記整理好(仔細(xì)認(rèn)真看一遍和補(bǔ)充不足);

6、保證每天中午午睡1小時(shí)(中午放學(xué)也要及時(shí)回家吃飯和午睡)。晚上睡覺前將書包與校服整理好，以便早上上學(xué)。

三、作息時(shí)間表：

1、早上6：20-6：30起床、洗漱。

2、6：30-6：50早讀(分別讀語文和英語)

3、6：50-7：00早餐(一定要快速吃完)

4、7：00后上學(xué)(在學(xué)校早讀一定要有效率)

5、12：10-12：40吃午餐。

6、12：50-1：50午睡。

7、1：50后上學(xué)。

8、晚上6：00-6：30吃晚飯。

9、6：40-10：00做作業(yè)(其間可以休息或洗澡)

10、10：00-10：30預(yù)習(xí)功課。10：30-10：40清書包。10：40睡覺，最遲不超過晚上11：00睡覺。

11、盡量不帶手機(jī)去學(xué)校，晚上睡覺關(guān)機(jī)。

四、每天自檢，爸爸和大姑監(jiān)督。每周寫篇隨筆，順帶總結(jié)計(jì)劃落實(shí)情況。

五、周末好好調(diào)整自己，在全面完成作業(yè)后，安排一定的時(shí)間打球、游泳、玩玩滑板... ... 多培養(yǎng)自己的興趣和愛好，并達(dá)到鍛煉身體的目的。

[高中的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文]