尿酸高吃什么可降低

尿酸高在治療疾病的時(shí)候首先就是從飲食上來(lái)做好改善，這個(gè)也是很多患者們都知道的，當(dāng)愛(ài)治療這個(gè)尿酸高疾病的時(shí)候必須要先控制好疾病，改善疾病，才能夠預(yù)防后遺癥，不過(guò)改善疾病的食物該吃什么好呢，相信很多人都開(kāi)始盲目和疑惑了，不知如何來(lái)給自己選擇食物的話對(duì)自己來(lái)說(shuō)就是一種傷害，那么尿酸高到底吃什么能夠降低呢？

尿酸高首先就應(yīng)該多食用降尿酸的物質(zhì)，比如堿性食物、利尿食物、含水量高的食物，一些礦物質(zhì)元素含量高的食物，都可以起到一定的降尿酸作用。

尿酸高可以多食蔬菜和水果，這些食物不僅低嘌呤甚至無(wú)嘌呤，而且很多都是堿性食物，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)元素，用黃瓜、西紅柿、土豆、白菜、生菜、青菜等。

1.多吃高鉀質(zhì)食物：如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的堿性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋(píng)果、番茄等疏果。

2.多吃行氣活血、舒筋活絡(luò)的食物，上海治療尿酸高常使用桑寄生(一人份量為五錢(qián))煲糖水，但不要放雞蛋，可加蓮子。

3.多吃固腎的食物。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，固腎的食物有助排泄尿酸，平日可按，六味地黃，熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓配方煎水飲用，以收滋陰補(bǔ)腎功效。

4.多吃堿性食物：冬瓜利尿消炎、清熱解毒，還可以醒酒、減肥。西瓜，擁有利尿元素基、酸檸檬黃素，使鹽順利隨尿排出。

5.生活蔬菜的選用原則要以新鮮的，綠色的蔬菜為主，其次就是要有針對(duì)性的選擇方向，對(duì)于尿酸高患者來(lái)講，堿性的蔬菜效果是最好的，所以選擇蔬菜以堿性為根本。

6.脂肪蛋白質(zhì)的飲食正確性因人體每天都要從不同的食物里面補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪成分來(lái)維持自己的機(jī)能平衡，對(duì)于尿酸高患者來(lái)講，亦然如此，但是也要講究正規(guī)性，專家建議，作為尿酸高患者來(lái)說(shuō)，每天脂肪或者是蛋白質(zhì)的攝入成分控制在四十到五十克以內(nèi)，不防止疾病的干擾。

患上了尿酸高之后這些飲食必須要堅(jiān)持正規(guī)的原則，如果不遵從食物原則的話，那么吃虧的就是自己，因?yàn)槭澄锏牟坏卯?dāng)，不合理的話到時(shí)候?qū)�疾病�?lái)說(shuō)危害就大了，而針對(duì)這個(gè)疾病做治療的時(shí)候動(dòng)物的內(nèi)臟是一定不能吃了，吃了這樣的食物對(duì)疾病的治療更加的有危害了。

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