或許你過著忙忙碌碌的生活，因此你從沒有時(shí)間關(guān)心家人和自己。你一直堅(jiān)信你可以用忙碌換來維持生活的收獲，你堅(jiān)信總有一天會(huì)有一個(gè)屬于你自己的獨(dú)一無二的世界任你揮霍。所以，你無所顧忌，只是每天勞命奔波。你忘了人最珍貴的不是擁有財(cái)富，而是不是去生命。然后，你終于倒下了……生活是最會(huì)開玩笑的指揮者，但我們自己才是命運(yùn)的主宰者。今天，你的舌頭有齒痕嗎？

齒痕一般是屬于脾虛的癥狀，建議建立規(guī)律的作息時(shí)間，豐富合理的飲食習(xí)慣，勞逸結(jié)合。可以配合飲食來調(diào)理，常見的補(bǔ)脾胃的食物如山藥、薏米，核桃，茯苓，大棗，百合等。

還有一種情況就是上火。建議你可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用清火片制霉素片維生素C片維生素B2片等藥物，另外配合外擦冰硼散。注意休息，多喝開水，飲食以清淡為主，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。注意患部衛(wèi)生，保持患部清潔干燥。有的人舌面上出現(xiàn)許多“裂紋”，多數(shù)無舌苔，稱“裂紋舌”，如無不適感，亦屬生理性的，不需治療，如在重病后出現(xiàn)裂紋舌，舌紅無苔，且有不適感，亦屬陰虛，需配合藥物治療。有的人身軀肥大，舌體也胖大，舌邊有齒印，舌苔薄白，如無明顯不適，則屬太胖的緣故。中醫(yī)理論認(rèn)為“胖人多痰濕”，胖人的脾胃運(yùn)化功能相對(duì)不足，食物的消化吸收易出現(xiàn)障礙。這些人要少吃油膩不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果舌苔白厚膩，舌邊有齒印，不欲飲食，腹脹滿，便溏薄，則屬痰濕過盛，在進(jìn)清淡易消化食物的同時(shí)應(yīng)配合藥物治療。

如果你每天24小時(shí)都呆在醫(yī)院，你會(huì)發(fā)現(xiàn)幾乎每天都有這樣那樣的人因?yàn)檫@樣那樣的疾病痛苦不堪。然后，你會(huì)卑鄙地覺得自己是幸運(yùn)的。的確，我們算是幸運(yùn)的，因?yàn)槲覀儧]有疾病的困擾。但是，千萬不要因?yàn)槲覀兇藭r(shí)的幸運(yùn)而去賭明天的好運(yùn)氣。如果出門在外，那么趕緊給家人打個(gè)電話吧。