現(xiàn)在治療牙石一般都是采用的洗牙或者是漂白的方法，這兩種方法雖然見效非常的快，但是費用相對而言還是很高的，其實不用去醫(yī)院，自己在家里就可以通過一些簡單的措施達(dá)到去除牙石的目的，這些簡單的去除牙石的方法都有哪些呢？下面就讓我們一起來學(xué)習(xí)一下吧。

一：醋水去牙石

牙結(jié)石輕度階段。該階段牙結(jié)石正在形成中，或是說牙齦表面只有少部分牙結(jié)石附著。選用白醋含口3-5分鐘，讓醋水在口中先來回洗漱。然后用牙刷沾鹽水漱口。該方法主要是用醋酸來溶解牙垢，對于牙結(jié)石輕度患者可以嘗試。

二：去結(jié)石牙膏

牙結(jié)石中度階段。該階段大部分牙結(jié)石已經(jīng)附著牙齦表面在刷牙過程中難于脫落。選用專用的去牙結(jié)石牙膏，至少早晚各進行一次3-5分鐘以上的干刷。專用的去牙結(jié)石牙膏通過一段時間的使用后大多可以感覺牙結(jié)石有明顯脫落。

三：自己洗牙

牙結(jié)石重度階段。該階段牙結(jié)石已長時間附著牙齦表面、甚至已經(jīng)變色并對牙齦造成很明顯的擠壓。在以上方法均宣布失敗后可以嘗試洗牙，洗牙雖能徹底清除牙結(jié)石，但高額費用和安全性仍然不少人卻步，其實洗牙也可以通過自己購買洗牙水來實現(xiàn)。

好了，看完了上文的介紹，您知道去除牙石的簡單方法都有哪些了嗎？這些方法雖然很簡單，但是效果還是不錯的，對于牙石這種東西是忽視不得的，不然就會造成牙齒疼痛，讓人吃飯的時候很難受，從而影響到身體整體的健康。