幼兒園小班秋天育兒小常識(shí)

　　幼兒適應(yīng)能力差，皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現(xiàn)口干舌燥、便秘等一系列“陰虛內(nèi)熱”的征象。大家不妨來(lái)看看小編推送的幼兒園小班秋天育兒小常識(shí)，希望給大家?guī)��?lái)幫助！

　　1、生活習(xí)慣要養(yǎng)成。

　　養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣包括制定好生活作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣等等。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)生活作息非常重要，有的家長(zhǎng)晚上自己看連續(xù)劇或者打麻將讓孩子自己睡覺(jué)，孩子不肯睡反而還埋怨孩子不睡。做家長(zhǎng)的一定要準(zhǔn)時(shí)帶孩子上床入睡，這樣早上他也能按時(shí)起床。同時(shí)還一定要注意衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，比如：吃飯前洗手，手臟了要洗手，平時(shí)不咬指甲等等。

　　2、鍛煉身體要堅(jiān)持。

　　每天鍛煉一小時(shí)，健康幸福一輩子。所以讓孩子從小養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣非常重要。我們每天可以安排半小時(shí)的時(shí)間陪孩子一起鍛煉，夏天天氣熱可以在室外，比如：溜冰、騎滑板車、騎自行車等等，冬天天氣冷可以在室內(nèi)跳繩、拍皮球、跳羊角球等都可以。孩子身體鍛煉多了體質(zhì)也會(huì)更增強(qiáng)了，自然感冒也就少了。

　　3、治療感冒看情況。

　　在幼兒園特別是爺爺奶奶帶領(lǐng)的孩子一有感冒、咳嗽想象就帶孩子去吊鹽水。其實(shí)孩子的抵抗力需要慢慢增強(qiáng)的，如果經(jīng)常給孩子吊鹽水，孩子的抵抗力較差。我們要根據(jù)情況具體情況具體處理。如果孩子感冒經(jīng)�？人钥梢砸�給他吃點(diǎn)消炎藥和咳嗽藥。比如：頭孢克洛分散片、鹽酸氨溴索口服液、易坦靜等等效果還不錯(cuò)，或者再加點(diǎn)酮替芬擴(kuò)展器官的。如果孩子發(fā)燒精神狀態(tài)較好，看情況吃退燒藥;如果精神狀態(tài)較差，應(yīng)該帶孩子先去驗(yàn)個(gè)血，醫(yī)生會(huì)根據(jù)驗(yàn)血的情況來(lái)處理，最好還是能不吊鹽水就不吊鹽水。

　　4、穿衣保暖要適當(dāng)。

　　在幼兒園我發(fā)現(xiàn)冬天衣服穿得較多的孩子反而經(jīng)常要得感冒，而衣服穿得較少的孩子反而很少感冒。原因在哪兒呢?主要是有的爺爺、奶奶總是說(shuō)要給孩子多穿些衣服，以免凍著。孩子衣服穿得少感冒是感冒的導(dǎo)火線，不是真正的原因。如果孩子衣服經(jīng)常穿得不多，那么他的抗寒能力反而會(huì)很強(qiáng)。當(dāng)然也不是說(shuō)要穿的過(guò)少，小孩應(yīng)該比大人要多穿一件衣服差不多。打個(gè)比方在溫室里的小草，又細(xì)又長(zhǎng)，太陽(yáng)一嗮就會(huì)干癟，而經(jīng)常在外面風(fēng)吹雨打的小草反而不怕太陽(yáng)嗮，卓壯成長(zhǎng)著。所以年輕的爸爸媽媽們?nèi)绻�你們�(cè)倜�孩子的穿衣、生病等這些問(wèn)題還是需要我們來(lái)處理的。

　　5、飲食調(diào)養(yǎng)

　　秋燥食粥：秋燥食粥最適宜，粥具有清火養(yǎng)胃健脾之功效�？梢詫⒅嗯c一些生津養(yǎng)陰潤(rùn)肺的食物共同煨食服用，以改善秋燥癥狀。

　　多喝開水：讓孩子多喝溫白開水，這樣不僅可預(yù)防感冒，還對(duì)小兒胃腸道和肺部有益。

　　均衡飲食：多給孩子吃富含維生素的食物，如柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜等，以增強(qiáng)免疫力。同時(shí)，要葷素搭配，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，減少秋季發(fā)病。

　　6、戶外活動(dòng)

　　鍛煉身體：讓小兒到大自然中去鍛煉，有氧鍛煉是提高機(jī)體抵抗力的好方法。秋季天氣涼爽，適合戶外活動(dòng)，家長(zhǎng)應(yīng)多帶孩子進(jìn)行戶外鍛煉。

　　適應(yīng)冷水：秋季宜用冷水擦洗以提高孩子對(duì)冷的適應(yīng)能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身等，但要循序漸進(jìn)，避免孩子受涼。

　　7、疾病預(yù)防

　　感冒應(yīng)對(duì)：當(dāng)幼兒患感冒時(shí)，應(yīng)對(duì)癥下藥，不要亂服過(guò)多的抗感冒藥。多休息、多睡眠、多飲水、適當(dāng)退熱、注意護(hù)理、勤看醫(yī)生是治療感冒的好方法。

　　秋季腹瀉：入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，家長(zhǎng)要注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。如發(fā)現(xiàn)孩子有腹瀉癥狀，應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便。

　　8、心理調(diào)適

　　適應(yīng)環(huán)境：培養(yǎng)孩子適應(yīng)幼兒園環(huán)境的能力，喜歡上幼兒園并能堅(jiān)持每天上幼兒園。

　　情感交流：鼓勵(lì)孩子與老師、同伴交流，表達(dá)自己的想法和感受。家長(zhǎng)也要多關(guān)心孩子的情感需求，給予足夠的關(guān)愛和支持。

　　總之，幼兒園小班秋天育兒小常識(shí)涉及穿衣保暖、飲食調(diào)養(yǎng)、生活習(xí)慣、戶外活動(dòng)、疾病預(yù)防和心理調(diào)適等多個(gè)方面。家長(zhǎng)應(yīng)綜合考慮孩子的實(shí)際情況和需要，采取科學(xué)合理的育兒方法，促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。

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