心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。有關(guān)心理健康教案，歡迎大家一起來(lái)借鑒一下！
一、 活動(dòng)目標(biāo)：
1、 通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)觀察并正確認(rèn)識(shí)自己和他人。他人欣賞的快樂(lè)，并學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)。
2、 教育學(xué)生在積極的評(píng)價(jià)中，學(xué)會(huì)欣賞他人，也感受到被
3、 使學(xué)生感受人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人都不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)而輕視他人。要充分地認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)自信心。
二、 活動(dòng)重點(diǎn)：
使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己和他人。
三、 活動(dòng)難點(diǎn)：
使學(xué)生感受人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人，要充分認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)自信心。
四、輔導(dǎo)方式：
1、聽故事
2、討論、評(píng)議
3、游戲
4、采訪
五、 活動(dòng)前準(zhǔn)備：
1、 小鏡子（學(xué)生自備，每人一個(gè)）
2、 錄音帶《駱駝和羊》，輕松純音樂(lè)
3、 多媒體課件（自制）
六、 活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬┡e行隊(duì)會(huì)開始儀式。
�。ǘ┲嘘�(duì)長(zhǎng)講話。
�。ㄈ┲鞒秩酥鞒只顒�(dòng)
1、 引起學(xué)生對(duì)“認(rèn)識(shí)自我”的關(guān)注與興趣
主持人：同學(xué)們不是帶了鏡子回來(lái)嗎？拿出來(lái)好嗎？對(duì)著自己，現(xiàn)在問(wèn)問(wèn)大家：“你們?cè)阽R子里看到誰(shuí)？”（生回答：“我自己�！保╃R子里的同學(xué)們都神采奕奕的，好看嗎？（好看。）
1、 主持人：但我們光有美麗的外表是不夠的，還需要有美麗的心靈，而要有美麗的心靈的其中一個(gè)條件是需要大家正確認(rèn)識(shí)自己。今天我們來(lái)上一節(jié)心理健康教育活動(dòng)課——《認(rèn)識(shí)我自己》。（板書課題）
�。ㄋ模┞牴适�，初步了解認(rèn)識(shí)自己的方法。
1、 主持人：有什么好方法可以認(rèn)識(shí)自己呢？下面先讓我們來(lái)聽一個(gè)故事《駱駝和羊》，看看故事里的駱駝和羊是怎樣看待自己的。
�。ǚ呕脽羝弯浺魩В�
2、 出示幻燈，讓學(xué)生思考問(wèn)題：
�、亳橊労脱蚋饔惺裁磧�(yōu)點(diǎn)和不足之處呢？
�、隈橊労脱�?qū)ψ约旱恼J(rèn)識(shí)是不是全面呢？老牛是怎么評(píng)價(jià)的？
3、 學(xué)生分組討論并自由發(fā)言。
4、 指名發(fā)言。
5、 主持人從學(xué)生的發(fā)言中總結(jié)出認(rèn)識(shí)自己的方法（板書）：①自我評(píng)價(jià) ②他人評(píng)價(jià)
�。ㄎ澹┨罹溆螒颍赫J(rèn)識(shí)我自己
主持人：現(xiàn)在，我們來(lái)做一個(gè)自我評(píng)價(jià)的游戲，看看你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)全不全面，恰不恰當(dāng)。
1、 發(fā)給每位學(xué)生一張《我是誰(shuí)？》的心理測(cè)試卷。
你是誰(shuí)？你是一個(gè)怎樣的人？
例如：我是誰(shuí)？我是一個(gè)活潑的人。
我是誰(shuí)？我是一個(gè)愛笑的人。
我是誰(shuí)？我是一個(gè)喜歡幫助別人的人。
我是誰(shuí)？我是一個(gè)懶散的人。
�。ㄩ_朗、快樂(lè)、幽默、勤勞、節(jié)儉、能干、頭腦靈活、愛學(xué)習(xí)、愛運(yùn)動(dòng)、愛看書、有理想、有人緣、文明有禮、有膽量、講義氣、關(guān)心集體、尊敬老師、遵守紀(jì)律、表達(dá)能力強(qiáng)、喜歡交朋友、做事不慌張、……愛哭、自私、貪玩、膽小怕事、愛打架、脾氣不好、愛欺負(fù)別人、喜歡嘲笑別人、愛說(shuō)謊、沒禮貌、不講衛(wèi)生、做事粗心大意、判斷力差、思維不好、不愛勞動(dòng)……）
填充句子，列出最能形容自己的詞語(yǔ)（可從上面列出的句子和詞語(yǔ)中選擇寫下來(lái)，也可自己寫�？蓪憙�(yōu)點(diǎn)，也可寫缺點(diǎn)，至少寫5句以上）。
1、我是誰(shuí)？我是一個(gè) 的人。
2、我是誰(shuí)？我是一個(gè) 的人。
3、我是誰(shuí)？我是一個(gè) 的人。
4、我是誰(shuí)？我是一個(gè) 的人。
5、我是誰(shuí)？我是一個(gè) 的人。
6、我是誰(shuí)？我是一個(gè) 的人。
7、我是誰(shuí)？我是一個(gè) 的人。
8、我是誰(shuí)？我是一個(gè) 的人。
9、我是誰(shuí)？我是一個(gè) 的人。
10、我是誰(shuí)？我是一個(gè) 的人。
2、 主持人：請(qǐng)同學(xué)們找出最能形容自己的詞語(yǔ)，填寫在表上，至少寫5句啊，不過(guò)一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況認(rèn)真填寫，不要隨便寫啊。
�。◣熝惨�，看看有沒有特殊情況的學(xué)生：①幾乎全寫自己優(yōu)點(diǎn)的 ②幾乎全寫自己缺點(diǎn)的，有的話把他們的測(cè)試卷收起來(lái)讓大家猜。）
3、游戲：將紙收齊后交給組長(zhǎng)，師抽取一張紙，（如果在前面的巡視中有發(fā)現(xiàn)特殊情況的同學(xué)，就念他們的。）并念出紙中的句子，問(wèn)：請(qǐng)你猜猜這張紙上描寫的是誰(shuí)？為什么？（抽取2張，每張指名2—3人回答）
4、小組游戲：模仿老師的示范，由組長(zhǎng)抽取測(cè)試卷提問(wèn)。（教師巡視，參與學(xué)生的活動(dòng)）
5、討論：
�、僦豢吹阶约旱膬�(yōu)點(diǎn)，看不到缺點(diǎn)，這個(gè)人容易怎樣？
②只看到缺點(diǎn)，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，這人又容易怎樣？
師小結(jié)：這兩種看法都是不可取的，我們要正確客觀地認(rèn)識(shí)自己一，除了自己評(píng)價(jià)自己外，還需要多聽聽別人對(duì)你的評(píng)價(jià)，這樣才能揚(yáng)長(zhǎng)避短，真正認(rèn)識(shí)自己�，F(xiàn)在我們來(lái)進(jìn)行采訪大行動(dòng)，虛心、客觀地聽聽別人對(duì)你的評(píng)價(jià)。
�。┎稍L大行動(dòng)
1、 發(fā)給全班同學(xué)每人一張紙，紙上的內(nèi)容如下：
別人眼中的自己
自己的名字：
1、我是一個(gè) 的人。
2、我是一個(gè) 的人。
3、我是一個(gè) 的人。
4、我是一個(gè) 的人。
5、我是一個(gè) 的人。
6、我是一個(gè) 的人。
7、我是一個(gè) 的人。
8、我是一個(gè) 的人。
9、我是一個(gè) 的人。
10、我是一個(gè) 的人。
自我小結(jié)：他們的意見和自己認(rèn)為的一樣嗎？有沒有哪點(diǎn)是不一樣的？你認(rèn)同他們的說(shuō)法嗎？你聽了別人的評(píng)價(jià)后有什么想法？
2、 第1、2小組的同學(xué)去采訪其他小組的同學(xué)，把別人的意見記下來(lái)。
主持人：現(xiàn)在我們來(lái)個(gè)采訪大行動(dòng)，請(qǐng)1、2小組的同學(xué)去采訪其他組的同學(xué)或者是老師，要認(rèn)真聽聽別人對(duì)你的評(píng)價(jià)。因?yàn)闀r(shí)間有限，3、4組的同學(xué)課后再去采訪。采訪時(shí)注意要謙虛有禮貌。
3、 請(qǐng)3—5個(gè)同學(xué)出示采訪結(jié)果（投影），談?wù)勛约旱母邢搿?/p>
�。ㄆ撸� 主持人總結(jié)：
對(duì)啊，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)會(huì)使自己更有自信，發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)可要改正�。∈聦�(shí)上，任何人都不可能完美無(wú)缺，人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。你是這世界上獨(dú)一無(wú)二的一個(gè)，所以要充分地認(rèn)識(shí)自己，讓自己揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，不斷進(jìn)步。老師給了每個(gè)小組一把正確認(rèn)識(shí)自己的金鑰匙。讓我們一起來(lái)看看這些金鑰匙是什么？請(qǐng)各組的同學(xué)大聲來(lái)念念。（各小組打開課前發(fā)的紙條，齊念，幻燈逐一出示）
金鑰匙：1、相信自己，這是快樂(lè)的源泉。
2、學(xué)習(xí)別人，是為了提高自己，而不是把自己變成別人。
3、留心觀察書本上、影視節(jié)目里以及身邊人的優(yōu)點(diǎn)，把他們記錄在一個(gè)小本子上，看看哪些地方值得你學(xué)習(xí)，借以豐富和發(fā)展自我。
4、人無(wú)完人，金無(wú)足金。重要的是：你要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)并學(xué)習(xí)別人身上的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)。
輔導(dǎo)員講話：希望每位同學(xué)以后多運(yùn)用這些金鑰匙，更全面、更深入地認(rèn)識(shí)自己，揚(yáng)長(zhǎng)避短，塑造更完美的自我。同學(xué)們，你們通過(guò)這節(jié)課發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己的存在問(wèn)題，只要你正視自己的缺點(diǎn)并改正過(guò)來(lái)，那么無(wú)論外表和心靈都會(huì)變得更美。把你們剛才的鏡子拿出來(lái)照照看，有沒有發(fā)現(xiàn)自己比剛上課那時(shí)照更美了？
�。ò耍� 主題隊(duì)會(huì)結(jié)束儀式。
[認(rèn)識(shí)自我的心理健康教案]