現(xiàn)在我們的健康意識增加了，都在學(xué)著養(yǎng)生，很多男性由于工作的環(huán)境而經(jīng)常的喝酒應(yīng)酬，對我們的身體傷害特別大，尤其是對肝臟有嚴重的影響，現(xiàn)在很多男性朋友都在喝養(yǎng)肝茶，養(yǎng)肝茶的配方是什么呢？有什么樣的功效呢？喝養(yǎng)肝茶對我們的身體有什么好處，有沒有什么禁忌？我們一起來看下蜂蜜養(yǎng)肝茶效果好嗎？

配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。

功效：具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。

養(yǎng)肝茶，是一種聲稱對肝臟具有很好保養(yǎng)作用的草藥茶。對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復(fù)作用，飲用此茶，可以達到降脂、降糖、補氣養(yǎng)血，軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝等功效。

養(yǎng)肝茶即養(yǎng)肝的茶，是保健茶飲品，既根據(jù)市場需求而生產(chǎn)制作的養(yǎng)生保健飲品。養(yǎng)肝茶具有補氣養(yǎng)血，清熱解毒，疏肝理氣，維護肝臟正常的生理功能，但喝養(yǎng)肝茶要注意以下事項：喝養(yǎng)肝茶要多飲水、少飲酒；喝養(yǎng)肝茶要保證飲食平衡，不暴飲暴食；喝養(yǎng)肝茶要保證少動氣，盡量保持心平氣和；喝養(yǎng)肝茶要適量運動；喝養(yǎng)肝茶要多食水果、蔬菜，少食辛辣食物；孕婦及哺乳期婦女、少年兒童不宜飲用養(yǎng)肝茶。

看了上面的介紹，我們知道了蜂蜜養(yǎng)肝茶的效果，也了解了養(yǎng)肝茶，肝臟對我們來說是特別容易損傷的一個器官，平時不僅要有良好的生活習(xí)慣，還應(yīng)該要少喝酒，少吸煙少生氣，盡量的多一些有氧運動運動，讓自己的身體變得更加強健，提高抵抗力。