哪些人不適合吃木耳？木耳的副作用有哪些

一旦我們的身體出現(xiàn)不適就會對我們的正常生活有很大的影響，雖然食物能讓我們填飽肚子，但是食物選擇不當(dāng)身體也會出現(xiàn)不舒服的，下面一起看一下哪些人不適合吃木耳。

副作用

干木耳烹調(diào)前宜用溫水泡發(fā)，泡發(fā)后仍然緊縮在一起的部分不宜吃.鮮木耳含有毒素不可食用.黑木耳有活轎抗凝的作用，有出血性疾病的人不適合吃.孕婦不宜多吃.

禁忌人群

有出血性疾病、腹瀉者的人應(yīng)不食或少食木耳；孕婦不宜多吃木耳。

健康的飲食能讓我們變得健康，我們一定要調(diào)整好飲食，上面是對那些不適合吃木耳的介紹，希望大家都能調(diào)整好自己的飲食，這樣身體才能出現(xiàn)不必要的傷害。

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