做面膜是一種深層清潔，能改善皮膚粗糙和缺水的現(xiàn)象，促進皮膚新陳代謝，但做面膜的頻率過高，反而會給皮膚造成額外損傷。

首先太頻繁地做面膜，不利于肌膚自我調節(jié)。面膜主要是給肌膚補營養(yǎng)，但若外來營養(yǎng)過多，會使肌膚產(chǎn)生依賴性。過于頻繁去角質會降低皮膚的抵抗力

此外，一些具有深層清潔作用的面膜產(chǎn)品也會給皮膚帶來負面影響。這些面膜產(chǎn)品在清潔臉部時，首先將毛孔擴開，把油脂與臟污帶出來。過度使用深層清潔面膜會使皮膚長期處于亢奮狀態(tài)，造成毛孔撐大后難以復原。

專家認為，做面膜一般每周兩次為宜，并應針對不同膚質，選擇不同類型的面膜。同時，面膜涂抹的先后順序很重要。應該先從溫度較低的兩頰開始，然后是額頭、鼻子、下巴。另外，面膜的薄厚也很有講究，一定要蓋住毛孔，這樣面膜的成分才能更好地發(fā)揮作用。