懷孕能吃墨魚嗎

　　懷孕的時(shí)候要注意飲食，平時(shí)看起來普通的東西可能在懷孕的時(shí)候就不能吃了，所以孕婦記得要忌口，我們知道懷墨魚又叫做是烏賊，墨魚遇到敵人就會(huì)噴墨而逃走，所以有了這個(gè)名字，墨魚的營養(yǎng)非常豐富，所以我們常用墨魚做菜，墨魚做菜的方法有很多種。

　　我們可以用墨魚做成醬爆墨，剁椒，白炒，紅燒等做法，做出很多美味來，例如我們可以做出雪里蕻炒墨魚和醬爆墨魚等，那么懷孕能吃墨魚嗎？

　　墨魚，本名烏鲗，又稱花枝、墨斗魚或墨魚，是軟體動(dòng)物門頭足綱烏賊目的動(dòng)物。烏賊遇到強(qiáng)敵時(shí)會(huì)以“噴墨”作為逃生的方法，伺機(jī)離開，因而有“烏賊”、“墨魚”等名稱。其皮膚中有色素小囊，會(huì)隨“情緒”的變化而改變顏色和大小。烏賊會(huì)躍出海面，具有驚人的空中飛行能力。

　　烏賊的肉可食，它的墨囊里邊的墨汁可加工為工業(yè)所用，墨囊也是一種藥材，內(nèi)殼可喂籠鳥以補(bǔ)充鈣質(zhì)。烏賊的內(nèi)臟可以榨制內(nèi)臟油，是制革的好原料。它的眼珠可制成眼球膠，是上等膠合劑。我國常見的烏賊有槍烏賊（俗稱魷魚），金烏賊與無針烏賊。烏賊是我國四大海產(chǎn)（大黃魚，小黃魚，帶魚，烏賊）之一，漁業(yè)捕撈量很大，肉鮮美，富營養(yǎng)。

　　烏賊可以說全身是寶，不但味感鮮脆爽口，具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，而且富有藥用價(jià)值。烏賊每百克肉含蛋白質(zhì)13克，脂肪僅0。7克，還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質(zhì)，是一種高蛋白低脂肪滋補(bǔ)食品。值得一提，它是女性塑造體型和保養(yǎng)肌膚之理想的保健食品。烏賊殼含碳酸鈣、殼角質(zhì)、粘液質(zhì)、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等。烏賊的墨汁含有一種粘多糖，實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)小鼠有一定的抑癌作用。[5]

　　按照中醫(yī)理論，烏賊味咸、性平，入肝、腎經(jīng)；具有養(yǎng)血、通經(jīng)、催乳、補(bǔ)脾、益腎、滋陰、調(diào)經(jīng)、止帶之功效；用于治療婦女經(jīng)血不調(diào)、水腫、濕痹、痔瘡、腳氣等癥。墨魚肉、脊骨（中藥名為海螵蛸）均可入藥。李時(shí)珍稱墨魚為“血分藥”，是治療婦女貧血、血虛經(jīng)閉的良藥。

　　上文我們介紹了什么是墨魚，我們知道墨魚就是烏賊，墨魚遇見敵人會(huì)噴墨然后逃走。墨魚營養(yǎng)豐富，作為食材可以搭配很多其它的食材，墨魚的做法有多種，因?yàn)槟�魚全身都是寶，所以孕婦在懷孕的時(shí)候是可以多吃墨魚來滋補(bǔ)的。

【懷孕能吃墨魚嗎】相關(guān)文章：

干墨魚的營養(yǎng)價(jià)值02-03

懷孕可以吃桔子嗎？懷孕吃什么比較好11-08

懷孕可以吃巧克力豆嗎？懷孕吃什么比較好03-17

墨魚骨頭湯的做法03-13

哺乳期能吃金桔嗎？哺乳期吃金桔的做法07-19

寧可餓死也不能吃的4種早餐03-23

懷孕腹部脹痛怎么辦02-14

練瑜伽前能不能吃飯呢12-31

因懷孕辭職信怎么寫01-01

吃牛蒡削皮嗎11-14