當(dāng)歸豬心湯做法

當(dāng)歸豬心湯做法1

隨著日常生活中的節(jié)奏越來越快，人們的工作壓力也特別大特別是許多男性的朋友因?yàn)殚L期承受著工作的壓力，給身體帶來了許多的危害，比如說腎陽虛這是很多常見發(fā)生在男性朋友身上的一種疾病 接下來為大家介紹一款美食當(dāng)歸豬心湯，非常適合各位男性朋友們的使用。

豬心軟爛，味略甜。

食用方法

早餐|中餐|晚餐

相關(guān)人群

本菜適宜懷孕末期食用。

健康提示

豬心含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C和尼克酸等。當(dāng)歸補(bǔ)氣活血，潤腸滑腸，枸杞補(bǔ)肝腎，是理想的滋補(bǔ)佳品，可防止孕婦貧血，并可鎮(zhèn)靜安神。

制作工藝

一、準(zhǔn)備材料

主料：豬心 500克

輔料：當(dāng)歸 10克 枸杞子 50克 棗（干） 20克

調(diào)料：料酒 5克 鹽 2克 各適量

二、制作方法

1.將當(dāng)歸、枸杞、紅棗洗凈；豬心切開，洗凈，切片。

2.鍋內(nèi)注入清水，放入當(dāng)歸、枸杞、紅棗和料酒，下豬心煮開后，去除浮沫，小火燉1小時(shí)，加少許鹽即可。

一向是那個(gè)介紹的當(dāng)歸豬心湯的一個(gè)主要的'制作過程方法，也非常簡單相信大家有了一定的了解以上的當(dāng)歸豬心湯，非常適合正處于腎陽虛的男性朋友買來試用是一個(gè)不錯(cuò)的大補(bǔ)食品 。

當(dāng)歸豬心湯做法2

　　材料

　　主料：豬心400克，

　　輔料：當(dāng)歸10克，黑豆200克，干香菇20克，

　　調(diào)料：大蔥5克，白皮大蒜5克，姜5克

　　做法

　　1.將豬心切成兩塊，洗凈后再用熱水燙過。

　　2.蔥、姜洗凈，蔥切段，姜切片。

　　3.大蒜去皮洗凈。

　　4.將燙過的豬心用6杯水煮，去除泡沫和浮油，放半條蔥條、少許姜及大蒜，再放浸好的黑豆，以文火煮1小時(shí)。

　　5.當(dāng)歸另外用2杯水煮成1杯，再放入豬心湯內(nèi)。

　　6.最后放入浸好去蒂的`香菇，用中火煮半小時(shí)便可。

　　健康提示：

此湯具有抑制悸動(dòng)，補(bǔ)血凈血的作用。

　　食物相克：

　　黑豆：《本草經(jīng)集注》記載有：“黑豆惡五參、龍膽”。黑豆忌與蓖麻子、厚樸同食。

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