雪菊菊花茶的做法

中國(guó)的飲食文化有著悠久的文化，烹調(diào)技術(shù)和烹調(diào)工藝都十分精湛，在世界上有“飲食王國(guó)”之美譽(yù)，中國(guó)飲食文化是中國(guó)數(shù)千年?duì)N爛的民族文化遺產(chǎn)的重要組成部分。很多人會(huì)做一些茶，但是總是感覺不如人意，口味欠佳。尤其是雪菊菊花茶，下面小編就來介紹雪菊菊花茶的做法，讓你在家里也能成為嘗好茶，享受水磨湯圓帶來的香氣和美味，你值得擁有！

沖泡常識(shí)

雪菊具有五大功效，包括調(diào)節(jié)三高、減肥養(yǎng)顏、抗菌消炎、營(yíng)養(yǎng)心肌、改善睡眠質(zhì)量等，可見純天然野生雪菊可以作為一種保健菊花茶飲品長(zhǎng)期飲用。

由于高海拔野生雪菊生長(zhǎng)環(huán)境惡劣，因此干花一般都比較碎，最好選用帶茶漏的壺來沖泡，純正的高海拔野生雪菊藥性很強(qiáng)，根據(jù)個(gè)人身體情況適量飲用切不可貪多哦：

(1)美容養(yǎng)顏改善睡眠者：每天沖泡1-2克，對(duì)經(jīng)常失眠者效果特別好。

(2)養(yǎng)身保健預(yù)防三高者：每天沖泡2-4克，可養(yǎng)身保健預(yù)防三高。

(3)三高患者：根據(jù)個(gè)人三高情況每天沖泡4-6克，早晚飲用可有效調(diào)節(jié)三高。

選購(gòu)技巧

市面上銷售的雪菊有兩種：一種為人工種植高海拔雪菊(現(xiàn)今市場(chǎng)沒有純野生雪菊了，請(qǐng)消費(fèi)者謹(jǐn)慎不法商家自稱野生雪菊)，另一種是其他地區(qū)人工種植平原雪菊。

通過上面的簡(jiǎn)單介紹，相信有許多人都了解并掌握的了雪菊菊花茶的做法，你是不是有一種馬上就想親手做雪菊菊花茶的沖動(dòng)呢？你是不是想要盡快吃到自己做色香味俱全的雪菊菊花茶的想法與欲望呢？那么就趕快按照小編給你的做法行動(dòng)起來吧，美味的水磨湯圓在向你招手。下階段小編會(huì)推出其他關(guān)于同類美食的做法，還等什么，快快行動(dòng)起來吧！

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