身體虛該怎么調(diào)理呢

很多人經(jīng)常的會(huì)感覺(jué)到自己的身體特別的虛，這個(gè)主要表現(xiàn)在自己睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)一直流虛汗，但是渾身都沒(méi)有感覺(jué)到有一絲熱，這就是身體虛的癥狀，一般來(lái)說(shuō)身體虛弱還可以分為氣虛，陽(yáng)虛，還有陰虛等，而且他們的治療方法是完全不一樣的，所以就必須要搞清楚自己身體虛的原因才能夠進(jìn)行有效的調(diào)理。

獼猴桃

性寒，味甘酸.《開(kāi)寶本草》中指出：“冷脾胃.”《中藥大辭典》也說(shuō)：“脾胃虛寒者慎服.”凡脾胃虛寒痛者當(dāng)忌.

甘蔗

性寒，味甘.雖有清熱生津作用，但脾胃虛寒之人則不宜食.《本草經(jīng)疏》中明確告誡：“脾胃虛寒嘔吐者忌之”.故凡胃痛屬寒者當(dāng)忌食甘蔗.

莼菜

性寒，味甘.《本草匯言》中記載：“莼菜涼胃，……不宜多食久食，恐發(fā)冷氣，困脾胃，亦能損人.”《醫(yī)林纂要》亦指出：“多食腹寒痛”.凡脾胃虛寒疼痛者應(yīng)忌食之.

西瓜

性大涼，能清胃火.《滇南本草》說(shuō)它能“治一切熱癥”，素有“天生白虎湯”之稱.《中藥大辭典》中指出：“中寒者忌服.”故寒性胃痛之人切勿食之.

柿子

性大涼，味甘澀，寒性胃痛之人切忌服食.《本草經(jīng)疏》中早有告誡：“……素有寒積，感寒腹痛，感寒嘔吐者皆不得服.”尤其不得與螃蟹一同食用.

香蕉

性涼，味甘.明？李時(shí)珍在《本草綱目》中還說(shuō)它“甘，大寒.”凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否則食后即感胃冷不適，甚則立即引起胃痛發(fā)作，故當(dāng)忌之. 我以前也有脾胃虛弱的問(wèn)題，我是用的古方楂脾嗏來(lái)調(diào)理好的。楂脾茶融合現(xiàn)代工藝，采用各種天然草本為主要原料精配而成。這種茶療方式對(duì)于調(diào)理脾胃虛弱的問(wèn)題的效果是非常好的。

這篇文章就是向大家詳細(xì)介紹了身體虛怎么調(diào)理，主要還是靠平常的食物進(jìn)行調(diào)理，其實(shí)就是我們經(jīng)常可以見(jiàn)到的水果，和蔬菜，比方說(shuō)香蕉，獼猴桃等，這兩種水果都是可以很好的去調(diào)理自己脾胃虛寒的情況。

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