家長們都知道給寶寶添加輔食對于他們的一個身體健康還有營養(yǎng)補充問題可以起到更大的功效，但是也需要注意的是給寶寶添加輔食需要準備一些比較健康的輔食，因為有的時候一些輔食對于，寶寶的一個消化問題是會帶來很多不利影響的，那么下面我們就去看看給寶寶添加輔食的一些材料還有制作問題。

只要健康的給寶寶添加輔食，才可以發(fā)揮這些書帶來保健功效的同時，也不會傷害到寶寶的一個正常發(fā)育，所以希望大家在平時生活當中，可以更加關注寶寶的一個飲食保健。

香蕉泥

材料： 熟香蕉半根，1~2勺嬰兒米粉，2勺母乳或者配方奶 做法：

把香蕉搗成光滑的糊狀，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中攪拌即可。根據(jù)需要和寶寶的喜好，調節(jié)稀稠。

營養(yǎng)提示：

香蕉含豐富的碳水化合物，是鉀和維生素A的上等來源。每100克香蕉含蛋白質1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9毫克，鈣9毫克。

鮮橙汁

材料： 鮮橙1個，溫開水適量 做法： 把橙子洗凈、切為兩半，用榨汁機或其他擠果汁的器具擠壓出果汁，加入等量或者稍多一些的溫開水即可。

營養(yǎng)提示：

橙子的維生素C含量比梨、蘋果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白質0.6克、碳水化合物9克、鈣26毫克、維生素C49毫克。

以上就是關于家長們在為寶寶添加輔食的時候，需要注意的一些食物選擇，在這個時候需要關注到寶寶的一個營養(yǎng)吸收還要消化功能問題，只要關注這些問題才可以充分發(fā)揮輔食給寶寶帶來的保健價值。