鼻塞是比較難受的一件事情，但是我們會發(fā)現(xiàn)，在生活當中很多人會受到他的影響和困擾，尤其是冬天天氣比較寒冷，容易感冒的話，那么就容易出現(xiàn)鼻塞的這個現(xiàn)象，可是我們應該選擇什么樣的方法快速的緩解鼻塞的問題，讓自己可以呼吸順暢呢！現(xiàn)在就來為大家介紹這些方法吧。

首先，可以采用“蒸汽法”（筆者自取名，暫且這么叫吧）。什么叫蒸汽法呢？那就是你打一杯熱水，對著鼻子，讓熱的水蒸氣熏鼻子，時間長短自己根據(jù)自己的具體情況而定，一般5到10分鐘，筆者就曾嘗試過，首先，熱蒸汽很舒服的，而且效果也還不錯。由于蒸汽和熱量的作用，鼻子會很舒服，同時也慢慢不那么塞了，可以上班休息的時候，多嘗試幾次，很快就會好的。如果你不是鼻塞的很嚴重的話。

其次就是“按摩法”，沒事的時候，就可以自己按摩按摩自己的鼻子，其實做法也很簡單，就是用手指夾住鼻子自己按摩，怎么舒服怎么按摩。那邊鼻子塞，就多往那邊使點勁。很有效果的，幾分鐘就會有明顯的效果

最后，就是感冒生命的通用做法了，就是多喝水，這是沒得說了。但是要提醒一下的就是，要和熱開水，趁熱喝，只要不燙嘴就喝。只要的效果會比和涼水好多了。同時，鼻塞，還可以泡一些姜片水來喝，效果也是很不錯的。

以上所介紹的這些緩解鼻塞的方法，不知道你是否已經(jīng)正確掌握了呢，平時的時候，當發(fā)現(xiàn)自己的身體受到這些不良因素影響的時候，也應該注意科學地對待，只要我們采取最正確科學的方法去治療和緩解鼻塞，才可以達到最理想的效果。