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中醫(yī)食療健康解酒法

學(xué)人智庫 時(shí)間:2018-01-10 我要投稿
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酒后喝茶傷身傷腎

許多人都認(rèn)為酒后喝茶有醒酒的功效,其實(shí),這種想法是不正確的。李時(shí)珍的本草綱目中就記載:酒后喝茶首先是傷腎、興奮、加速血液流動(dòng)等不良效果。所以,建議大家,飲酒之后千萬別喝茶。

酒后臉紅喝芹菜汁

茶不能喝,酒后究竟該喝點(diǎn)啥呢?在這里推薦給大家一種解酒方法,酒后喝一些芹菜汁,因?yàn)榍鄄酥懈缓S生素b,能有效地分解血液中的酒精,對(duì)消除醉后頭疼、腦脹等有非常好的功效。此外,酒后喝芹菜汁,還等幫助緩和腸胃,對(duì)酒后臉紅的人有特殊的緩解功效。

酒后頭暈喝番茄汁

如果酒后頭暈、目眩,則可以嘗試飲番茄汁,番茄有降低血液中酒精濃度的功效,酒后喝點(diǎn)鮮榨的番茄汁,可以讓您清醒一點(diǎn),此外建議大家在鮮榨番茄的時(shí)候,可以加少量的鹽。因?yàn)辂}本身就有鎮(zhèn)靜的效果,而鹽又能激發(fā)出番茄中的酸度,使得番茄解酒的效果更好。

迅速醒酒吃生姜

如果您真的喝高了,想快速醒酒的話,可以試試這種生嚼生姜片的醒酒法,將生姜去皮切成片,直接嚼就可以了,生姜的辛辣口感能幫您快速醒酒。當(dāng)然,許多人很難接受生姜辛辣的口感,在這里為大家推薦一種紅湯姜水,將紅糖放在水里煮化,再加入30g的醋,3片生姜,煮開即可。這道湯水酸酸甜甜的味道比生服姜片好得多,又不失解酒的功效。

健康醒酒吃水果沙拉

最后為大家推薦一種美味、舒緩的解決法,就是吃水果沙拉,因?yàn)樗械墓崮苤泻途频拇x物乙醛,尤其是香蕉和梨,有非常卓越的醒酒功效。這種解酒法即是,將香蕉和梨一起切片,拌入沙拉醬即可,既是一道解酒菜,又是一道清口美味。

不過,最后還是要提醒大家,切勿亂服“醒酒藥”,醒酒藥可以暫時(shí)擺脫醉酒癥狀,但實(shí)際上卻會(huì)將醉酒時(shí)間延長。

建議:大量喝其他飲料。礦泉水是最佳選擇。運(yùn)動(dòng)飲料可補(bǔ)充電解質(zhì);低酸度的橙汁可以補(bǔ)維生素C;自然果汁能保持血糖水平。