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抓住懷孕“黃金”時刻
要想生個聰明、健康的寶寶，懷孕的時機(jī)很重要。那么，什么時候受孕最合適呢？生孩子就如同種樹一樣，每一步都需要細(xì)心呵護(hù)。拿著日歷算一算，哪一天受孕最合適。以下是小編精心整理的抓住懷孕“黃金”時刻，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
你想過嗎？生孩子并不是夫婦兩個人的事，要考慮到你的選擇會影響到寶寶未來的健康和生活。也許你沒辦法給孩子一大筆財富，也許你不能選擇孩子是否會是個天才，但是你能給他一個健康的體魄。所以作為未來的媽媽，請你慎重選擇。
受孕季節(jié)：在7月或8月受孕最為理想
一年四季，12個月，哪個月受孕最好呢？聽聽他們都是怎么說的：
一位2歲孩子的媽媽：如果再讓我選擇一次的話，我一定要選在夏天懷孕。因為那時候水果、蔬菜一大堆，想吃什么都有。聽人說，懷孕的時候多吃水果，對孩子的肌膚很有好處。不像我，冬天剛懷孕那會兒，水果、蔬菜都沒有新鮮的。而且價錢也比較貴。
醫(yī)生：根據(jù)一項最新的研究結(jié)果顯示，出生在5月、6月、7月的寶寶身體健康狀況普遍好于其他月份出生的孩子。也就是說如果在7月或8月受孕最為理想，妊娠中期正好處于秋季。在胎兒成長發(fā)育最關(guān)鍵的兩個階段無論從氣候條件還是自然條件上來說都很優(yōu)越，日光充足、百花盛開，準(zhǔn)媽媽的心情會很好。而到了孩子出生的時候，正好是春回大地，萬物復(fù)蘇，正是長身體的好時機(jī)。躲開了寒冬，準(zhǔn)媽媽不必在冬天坐月子，不用擔(dān)心孩子身體弱會凍著，同時也避開了冬季流感高發(fā)期，對媽媽和孩子都有好處。
受孕年齡：女性最佳受孕年齡為25～29歲
30歲好象已經(jīng)成為青春不再的一道界限，很多人用它來衡量做媽媽是早還是晚。這樣的劃分是否科學(xué)呢？
老一輩人：我們主張還是趁著年輕，精力旺盛的時候，要孩子比較好。年輕人有精神帶孩子，玩著、鬧著，孩子就帶大了。自己還沒老，孩子已經(jīng)長大了。30歲以后，就沒有那么多時間和精力了。
一位30歲的準(zhǔn)媽媽：我并不后悔這么晚要孩子，其實(shí)在我看來30歲生孩子并不算晚，只要身體健康就行，對孩子的智力和健康不會有任何影響。之所以剛結(jié)婚沒有馬上要孩子是因為我們想充分享受二人世界，有了孩子就不會有那么多浪漫和自由的空間了。不管你承認(rèn)不承認(rèn)，孩子都會成為家庭的重心，你可以不吃飯，或者想吃什么就吃什么，但是孩子不行。而且對于孩子教育的責(zé)任你會背負(fù)一生，這是大多數(shù)中國人都要承擔(dān)的責(zé)任。我不想那么早就擔(dān)上這個擔(dān)子。
醫(yī)生：從生理的角度講，女性最佳受孕年齡為25～29歲，而丈夫的年齡最好在30～35歲左右。因為這一時期，身體各項機(jī)能都發(fā)育成熟，人處于精力的鼎盛時期，無論從體力和精神狀態(tài)上來說，都是最佳的選擇。而且，根據(jù)統(tǒng)計表明，25～29歲的女性分娩的時候，順產(chǎn)率高，生出的寶寶健康狀態(tài)普遍比較好。
受孕時刻：晚上9～10點(diǎn)是一天當(dāng)中受孕的最好時機(jī)
中國的優(yōu)生優(yōu)育法則自古就有，這些傳統(tǒng)的說法是否有科學(xué)的根據(jù)呢？
民俗：中國民間自古就有“酒后不入室”、“雷電不同房”的說法。這些說法從科學(xué)的角度講是有一定道理的�！熬坪蟛蝗胧摇笔且驗榫凭械囊掖紩绊懢雍吐炎拥馁|(zhì)量，從而影響受精卵的質(zhì)量，嚴(yán)重的還會造成胎兒先天畸形�！袄纂姴煌俊眲t是從另外一個角度說明情緒波動對受孕質(zhì)量的影響。如果受孕時環(huán)境惡劣，勢必會使夫妻雙方的情緒受到影響。而情緒的變化會導(dǎo)致人體內(nèi)分泌環(huán)境的不穩(wěn)定，不利于受孕。
醫(yī)生：女性從生理的角度上講，有一個排卵周期，大約為28天。卵子的壽命很短，只有24小時。而精子的壽命可以達(dá)到72小時以上，但最佳受精能力只能維持20個小時。所以最佳的受孕期最好是在卵子排出的15個小時以內(nèi)。從情緒的角度講，人體還有一個情緒變化周期，直接與人體的內(nèi)分泌環(huán)境相關(guān)聯(lián)。憤怒、恐懼、焦慮都會影響受孕的質(zhì)量。另外，有人分析過人在一天內(nèi)的生理周期變化，發(fā)現(xiàn)人體的機(jī)能在早上7點(diǎn)到10點(diǎn)之間是處于上升的趨勢；下午4點(diǎn)以后則下降；而下午5點(diǎn)以后則重復(fù)這個周期，到了晚上11點(diǎn)以后又急劇下降。所以分析晚上9～10點(diǎn)是一天當(dāng)中受孕的最好時機(jī)。
拓展：懷孕嘔吐怎么調(diào)理
懷孕多久會嘔吐
女人懷孕都會嘔吐，那一般懷孕多久才會嘔吐呢？今天百科將為您進(jìn)行小科普。
懷孕多久會嘔吐？這個是因人而異的，有些人懷孕一個月后就會出現(xiàn)，三到五個月后就會自然消失，也有人整個孕程都不會出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。
一般來講，婦女在停經(jīng)四十多天才有如惡心，晨起嘔吐，厭油膩，嗜睡，流涎，畏寒，頭暈，乏力，食欲不振，喜食酸物稱早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)約持續(xù)2個月自行消失。
多數(shù)女性在懷孕6周以上時，會出現(xiàn)惡心、嘔吐，一般出現(xiàn)在早晨起床后數(shù)小時內(nèi)。癥狀輕者食欲下降，偶有惡心，范吐；少數(shù)人癥狀明顯，吃什么吐什么，不吃也吐，嘔吐也不限于早晨，而且嗅覺特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。
懷孕為什么會嘔吐
很多媽媽肯定存在這樣的疑惑，懷孕為什么會嘔吐？對于深受“害喜”之“害”的媽媽們，她們肯定非常想了解這個原因吧！其實(shí)，綜合全面考慮，懷孕嘔吐的原因有以下幾個方面：
由于女性在懷孕之后，體內(nèi)的荷爾蒙分泌增加，因此容易引起惡心、嘔吐的發(fā)生；此外，在懷孕期間，孕婦體內(nèi)會分泌大量的黃體素來穩(wěn)定子宮，減少子宮平滑肌的收縮，但同時卻也會影響腸胃道平滑肌的蠕動，造成消化不良，出現(xiàn)反胃、嘔酸水等現(xiàn)象。
除了生理狀況改變之外，心理因素也會造成害喜的現(xiàn)象。有些婦女在懷孕之后，由于還不能適應(yīng)孕期的生理變化，或是過度擔(dān)心胎兒的生長發(fā)展，導(dǎo)致精神狀況不佳、情緒不穩(wěn)定，因而從心理壓力轉(zhuǎn)換為身體上的癥狀表現(xiàn)，造成惡心、嘔吐的現(xiàn)象。
一般來說，并不是所有的孕婦都會害喜，而根據(jù)孕婦體質(zhì)、精神狀況的不同，害喜程度也會有相當(dāng)差距，通常體質(zhì)較差、較容易緊張的孕婦，其害喜癥狀也會比較嚴(yán)重。
害喜現(xiàn)象通常會持續(xù)到孕期第十六周，過了第十六周之后，惡心、嘔吐等癥狀就會慢慢緩解。有些孕婦在害喜期間，會出現(xiàn)體重減輕的狀況，但因為寶寶在初期所需要的養(yǎng)分有限，只要減輕的體重未超過懷孕前體重的百分之五，仍屬于可接受的范圍，并不需要太過擔(dān)心
懷孕嘔吐如何治療
對于大部分剛懷孕的媽媽們而言，懷孕嘔吐都是她們面對著的極大的挑戰(zhàn)，也是困惱她們已久的大問題。早期孕婦的妊娠反應(yīng)十分厲害，六成以上的懷孕女性有過早晨起床后嘔吐的經(jīng)歷，突如其來的惡心嘔吐讓準(zhǔn)媽媽顯得有點(diǎn)狼狽。那么，懷孕初期嘔吐怎么辦?
1、惡心，食欲不振，輕微嘔吐
對策：每天起床前先吃點(diǎn)餅干或面包、少食多餐、喝牛奶、大量喝水、喝碳酸飲料、食用刺激性小、不油膩的食物、充足的睡眠，多注意休息、避免接觸炒菜的油煙、避免食用油炸和辛辣食物、含一塊糖果……即可緩解此癥狀。
2、劇吐，一天吐好幾次
對策：應(yīng)該由醫(yī)生給予維生素或止吐針，或者食用生姜，研究發(fā)現(xiàn)生姜可以幫助緩解孕吐癥狀�？梢宰约涸囋囍谱鹘�(一定要事先征詢過醫(yī)生的意見)：切兩片硬幣大小的生姜，然后用開水浸泡5到10分鐘。取出生姜，加入紅糖，蜂蜜或檸檬就可以了。
3、劇吐伴隨著缺水及電解質(zhì)不平衡
對策：需要趕快就醫(yī)，嚴(yán)重時需住院治療。40%準(zhǔn)媽媽錯誤認(rèn)為“懷孕初期沒有孕吐，可能是寶寶有問題”。孕吐是個人體質(zhì)對懷孕的反應(yīng)，有的人吐得很厲害，有的人完全沒有，并不是說有吐的就表示寶寶發(fā)展得比較好，沒吐的就代表發(fā)展有問題，不能根據(jù)吐不吐來檢驗胎兒發(fā)展的好壞。有些準(zhǔn)媽媽本來吐得很厲害，后來就不吐了，就會質(zhì)疑胎兒的發(fā)展。其實(shí)，懷孕3個月之后，孕吐癥狀就會慢慢解消，本來就屬正常狀況，與胎兒好壞無關(guān)。
懷孕嘔吐怎么調(diào)理
對于絕大多數(shù)年輕夫婦來說，如何孕育一個健康寶寶，顯然是生命中最重要的一件事。與迎接寶寶即將到來的喜悅心情相比，孕育過程又是那樣漫長和煎熬，尤其是嘔吐現(xiàn)象，讓很多準(zhǔn)媽媽叫苦不迭。下面我們就來共同探討一下如何緩解嘔吐。
妊娠嘔吐屬于妊娠反應(yīng)的一種，一般癥狀較輕，無須特殊治療，在妊娠十二周左右會自然消失。癥狀較重者可致脫水、代謝障礙、肝腎損害等。中醫(yī)食療安全可靠，對孕婦無副作用，療效較好。
麥門冬粥
鮮麥冬汁、鮮生地汁各50克，生姜10克，薏苡仁15克，大米80克。將薏苡仁、大米及生姜入鍋，加水煮熟，再下麥冬、生地汁，調(diào)勻，煮成稀粥�？崭故�。每日2次，可以養(yǎng)陰清胃熱，止嘔吐。
生姜烏梅飲
烏梅肉、生姜各10克，紅糖適量。將烏梅肉、生姜、紅糖加水200克煎湯。每服100克，每日2次，可生津止渴，治療肝胃不和之嘔吐。
姜汁牛奶
鮮牛奶200克，生姜汁10克，白糖20克。將鮮牛奶、生姜汁、白糖混勻，煮沸后即可。溫?zé)岱�，每�?次，可以養(yǎng)胃止嘔。
砂仁蒸鯽魚
鮮鯽魚250克，砂仁5克。砂仁研成細(xì)末；鮮鯽魚去鱗、內(nèi)臟；醬油、鹽、砂仁末攪勻，放入鯽魚腹中，用淀粉封住刀口，放入盤中蓋嚴(yán)，上籠蒸熟。佐餐食。用于脾虛濕困型嘔吐。
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