女人如何保養(yǎng)頭發(fā)好？
女人如何保養(yǎng)頭發(fā)好？
1、選擇適合的洗頭水
為了讓頭發(fā)看起來(lái)比較豐滿，選擇適合自己的發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水很關(guān)鍵，而洗完頭發(fā)之后別忘記涂抹護(hù)發(fā)素。
2、飲食
身體健康這頭發(fā)也才能跟著健康，如果你正在節(jié)食還在驚喜體重急速下降，但是你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)頭發(fā)在大把大把的掉。這都是因?yàn)樯眢w缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如：鋅、蛋白質(zhì)等，這些很容易導(dǎo)致頭發(fā)脆弱，容易脫落和斷裂。
應(yīng)該多吃新鮮的綠葉蔬菜、胡蘿卜、豆類食物，多吃這些有益于頭發(fā)的食物很關(guān)鍵，這不僅對(duì)頭發(fā)好，對(duì)身體也有很多好處。
3、熱水洗頭傷發(fā)
很多人洗頭的時(shí)候，喜歡用熱水洗發(fā)，雖然洗完的感覺(jué)很清爽，但是這種做法是錯(cuò)誤的。因?yàn)闊崴搭^，沖走了大量的皮脂，皮脂可是天然的護(hù)發(fā)素，它能夠保證頭發(fā)富有光澤，能夠保護(hù)頭發(fā)。
選擇溫度適中的水洗頭比較合適，在洗頭的時(shí)候別忘記給頭皮來(lái)個(gè)按摩，能夠促進(jìn)頭部的血液和淋巴循環(huán)。
4、游泳帶游泳帽
因?yàn)橛斡境刂械乃苋菀仔纬深^皮屑、損害頭發(fā)，想要保護(hù)頭發(fā)，那么進(jìn)入游泳池之前，那么不妨帶上游泳帽。
5、吹風(fēng)機(jī)
雖然吹風(fēng)機(jī)為我們風(fēng)干頭發(fā)節(jié)省了不少時(shí)間，算得上人類一個(gè)偉大的發(fā)明，但是經(jīng)常使用吹風(fēng)機(jī)，很容易造成脫發(fā)。在吹頭發(fā)之前不妨擦拭一點(diǎn)護(hù)發(fā)素。
6、頭發(fā)也要防曬
不要以為只有皮膚需要防曬，頭發(fā)也照樣需要，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的日光照曬，頭發(fā)變得異常脆弱，這些也直接反映著身體健康的問(wèn)題。如果你的身體遭受變化，那么不妨去看看醫(yī)生吧！
7、減少梳頭發(fā)的次數(shù)
頭發(fā)長(zhǎng)到一定的階段就會(huì)自然脫落，這種現(xiàn)象屬于正常現(xiàn)象，但是頻繁的梳頭發(fā)會(huì)加速掉發(fā)的速度，還有避免濕發(fā)的時(shí)候梳頭發(fā)。
女人如何保養(yǎng)頭發(fā)好，這七點(diǎn)絕對(duì)算得上必須遵守的妙招，千萬(wàn)別走進(jìn)這些誤區(qū)哦！