怎么預防扁平足呢

扁平足，病發(fā)往往在患者年幼的時候出現(xiàn)。輕微的扁平足患者可以通過一些方法進行矯正，而嚴重的患者則要通過手術進行治療。所以家長在孩子發(fā)育的時候要留意孩子的腳步是否出現(xiàn)扁平足。如果有，及早地發(fā)現(xiàn)進行治療，不然孩子成年后，會給孩子帶來很多生活的不必。那么要如何判斷扁平足和怎么預防扁平足呢？下面我們就來看看吧。

如何觀察孩童的扁平足

扁平足的判斷其實很簡單，小朋友在家中就可以檢測，首先將一張報紙平躺在地板上，小朋友先將雙腳放在水盤里弄濕后，再將雙腳踩放在報紙上，就能顯示及了解足印了。

健康小丫子的照顧

孩童的足部在成長的過程中不斷變化，只要我們了解其變化歸律，并在黃金時期給予有效的干預照顧，就可以避免減少發(fā)生后遺癥的機會。

干預方法：

一，避免不正確的姿勢：家長應留意小孩保持適當?shù)淖�姿，避免雙膝內(nèi)向、外向W形或跪坐姿勢。進行適當?shù)倪\動，例如彈跳性運動、抓趾運動、足尖運動、拉小腿后肌運動及手力按摩運動。

二，穿著合適的健康鞋及足弓墊，并且從小開始定期做足部檢查，了解足部情況再因應結果選擇處理方法。

以上的內(nèi)容就是關于如何判斷扁平足和怎么預防扁平足的相關知識了。一般孩子的腳部的發(fā)育有兩個重要階段，一個在4歲左右，一個在14歲左右，在這個階段家長要留意孩子腳部的生長情況，一旦發(fā)現(xiàn)有不良癥狀，要及時要醫(yī)院檢查。

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